罗曼·罗兰：“心灵极其需要欢乐 女人这一生，心态好了，才有好命
罗曼·罗兰：“心灵极其需要欢乐 ， 所以当他没有欢乐时 ， 他就得自己制造欢乐 。 ”
年轻的时候 ， 我们只是知道自己开心或不开心 ， 很少会思考为什么 ， 以及到底应该怎样管理自己的心态和情绪 。
等到年纪大了你就会发现 ， 管理心态和情绪 ， 既简单又复杂 。 复杂的地方在于 ， 以前你认为很简单的问题可能没那么简单 ， 简单的地方在于 ， 当你弄懂了心态和情绪管理的关键以后 ， 也不过如此 。
人生在世 ， 有两个重点需要重视：一是物质生活 ， 二是精神生活 。 放眼去看人们的烦恼 ， 都逃不过这两个范畴 。 不信你可以分析下自己或身边人 ， 所有的不开心都是精神或心理层面的问题 ， 哪怕诱因是物质生活出了问题 ， 终点也会汇聚到精神生活的范畴 。
我们想要让自己欢乐 ， 除了要像罗曼·罗兰所说的制造欢乐以外 ， 还要懂得驱散不好的心态和情绪 ， 用数字表示就是尽量让自己的心态和情绪保持在0以上 ， 心态平稳的时候可以制造欢乐 ， 心态为负数的时候可以调整到正数 。
这听起来很复杂 ， 不过当你熟练了以后 ， 也就没那么复杂了 ， 因为情绪和心态管理也遵循“熟能生巧”的规律 。 当然 ， 最关键的突破点在于“转换” ， 如果你的思维模式无法从既有的模式中转换出来 ， 给你再多技巧你也不会用 。
下面这位读者谈及她父母的婚姻时就提到了这方面的问题 ， 我们一起来看一下 。
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东林老师 ， 您好：
您有想过“人活着为了什么”这个问题吗？
以前我觉得这个问题很哲学 ， 也很矫情 ， 但现在我不这么认为了 ， 结婚之前和结婚之后的生活区别 ， 让我明显意识到人活着需要图点什么 ， 否则没有方向 ， 没有信念 ， 会活得很空洞 。
我不知道别人的父母是否引导过他们思考过这种问题 ， 反正我父母没有引导过我 ， 一切都是靠我自己摸索 。 当我结婚后感受到生活不易以后 ， 父母的婚姻出现了变故 ， 我没有盲目劝和 ， 因为每个人的难处有多难 ， 只有自己最清楚 ， 他们又不是小孩子了 ， 有权利决定自己的人生该何去何从 。
简单来说 ， 自从我出嫁以后 ， 我爸妈之间没有我这个连接纽带了 ， 彼此之间的问题就渐渐浮现了 ， 总是吵架 。 我妈看不惯我爸还没退休就混吃等死 ， 我爸偏又听不进我妈的良言相劝 ， 我也试图调和过 ， 但是没有用 ， 最终他们决定离婚 ， 我选择尊重 。
我妈说她不是心血来潮做出的这个决定 ， 而是经过了很长时间的深思熟虑 ， 觉得以前只是为男人而活 ， 为孩子而活 ， 虽然自己选择的路并不觉得遗憾 ， 但她从来没有为自己活过 ， 她说这样不行 ， 到老了一定会留下遗憾：“他想让我养着他 ， 我还想让他养着我呢！既然不能互相养着 ， 我不如自己养活自己 ， 好好奋斗到退休 ， 之后专心过自己的生活 ， 后半辈子才没白活 。 ”
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我没有说任何反对她的话 ， 因为我没资格说 ， 我要是劝她不要离婚 ， 劝她继续跟我爸在一起生活才会幸福 ， 连我自己都不信 ， 所以我只能选择尊重 。
我对她的尊重让她感觉很欣慰 ， 因为除了我之外 ， 所有人都反对她离婚 。 尤其在她发朋友圈说“终于离婚了 ， 我好开心”以后 ， 更是招致了很多骂声 。 她说只要有我尊重她就够了 ， 其他人的看法可以忽略不计 ， 因为除了我之外 ， 没有人真的懂她 。
虽然我给她的那条朋友圈点了赞 ， 但说实话 ， 最开始的时候我心里也打鼓 ， 因为我无法确定到底支持她对 ， 还是不支持她对 。 不过从她跟我爸分开之后的生活状态来看 ， 我觉得她没有做错决定 ， 我也没有做错选择 。
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