4、改善皮肤质量
服用大豆异黄酮能促进人体雌激素分泌，使女性皮肤光润、细腻、柔滑、富有弹性，还能防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期到来的时间，达到延缓衰老的作用 。大豆异黄酮能祛斑吗>>
5、预防骨质疏松
雌激素分泌水平降低容易造成骨质流失，适量服用大豆异黄酮可以补充雌激素，防止骨质疏松的发生 。
6、预防乳腺癌
大豆异黄酮能与雌激素受体相结合，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性 。乳腺增生可以吃大豆异黄酮吗>>
7、预防老年性痴呆
补充大豆异黄酮，可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积，达到预防老年性痴呆的效果 。
8、预防心血管疾病
大豆异黄酮可防止动脉粥样硬化的形成，预防心血管疾病的发生 。详细>>
大豆异黄酮的副作用适量补充大豆异黄酮，对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的，但如果过量摄入同样对身体有害 。
因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素 。食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾?。?延缓女性衰老 ， 改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等 。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮，一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的 ， 则会使肌瘤迅速增大，影响食用者健康 。详细>>
大豆异黄酮适合什么人吃1、中老年女性
大豆异黄酮尤其适合女性保健身体 ， 不过吃大豆异黄酮会有一定的年龄要求，比较适合吃大豆异黄酮的年龄是35岁左右 。女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老，因此35岁之后的女性就应该补充大豆异黄酮了，在35-40岁之间可以少剂量的服用，大概30mg左右就够了；40岁以上可以适量增加一些服用量，50岁以上可以较大剂量的服用；对于更年期或有隐性更年期症状的女性朋友来说，可以酌情增加一些大豆异黄酮的服用量 。
2、其他人群
心脑血管疾病患者、老年痴呆症患者、前列腺肥大患者、骨质疏松症患者以及更年期综合症患者；亚健康人群；想要美容的女性；月经不调的女性 。详细>>
大豆异黄酮男人能吃吗>>
大豆异黄酮如何选购1、选品牌：选择专业公司生产的产品 ， 不要选择小保健品企业，或者贴牌的产品 。
2、看标识：选择有防伪标识的产品，由于产品畅销，所以市场上有假货 ， 没有防伪措施很容易买到假货 。
3、看含量：很多企业 ， 在标签上不明确标明有效成分含量，是因为含量低 。大豆异黄酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果 ， 有的产品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好 。大豆异黄酮片多少钱一瓶>>
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大豆异黄酮一年吃几瓶1、40岁以下预防服用，每年一瓶 。
年纪低于40岁的女性朋友，只是预防性服用大豆异黄酮 ， 每年只需要服用一瓶大豆异黄酮 。每次剂量非常小，每天大约10~20毫克就可以了，连续服用2~3个月 。
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