三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快 ， 立刻撤离到内陆地势较高的地方 。四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品 。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害 。
第一、地震是海啸最明显的前兆 。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口 。如果听到有关附近地震的报告 ， 要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻 。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方 。
第二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险 。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面 。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只 。
第三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，应立刻撤离到内陆地势较高的地方 。
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4、海啸的防范与自救方法有哪些海啸沿海地区生活的人们都需要知道的自然灾害 ， 所以大多数的人都会想要知道海啸应该如何防范与自救 。下面为您精心推荐了海啸的防范与自救方法，希望对您有所帮助 。
海啸的防范方法
(一)海啸前兆
1、地震发生地震常先于海啸来临，如果感觉到较强震动，就不要靠近海边 。
2、潮水反常海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降、海面后退速度异常加快或者有巨浪袭来，并且有大量的水泡冒出 ， 都应以最快速度撤离到内陆地势较高的地方 。
3、动物躁动动物比人敏感，当周围的动物出现反常的焦躁，必须警觉 。
4、异常响声通过氢气球可以听到次声波的“隆、隆”声 。
(二)紧急准备
1、急救包每个人都应准备一个急救包，里面应有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品 。
2、逃往高处人员应往高的地方撤离 ， 切忌往低洼处跑 。
3、远离港湾由于海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面;如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只 。
4、停留深海海上船只听到海啸预警后切忌驶回港口 ， 应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全 。
(三)落水自救
1、抓紧浮物如果在海啸中不幸落水，要设法抓住树枝、木板之类保持浮在水面的状态，不要举手，不要挣扎，不要无谓地消耗体力 。
2、扩大目标往其他落水者靠拢，目标大比较容易被发现 。
海啸的自救方法
1.如果在海啸时不幸落水 ， 要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞 。
2.在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可 。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗 。
3.如果海水温度偏低，不要脱衣服 。
4.尽量不要游泳，以防体内热量过快散失 。
5.不要喝海水 。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡 。
6.尽可能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励 ， 又因为目标扩大更容易被救援人员发现 。
7.人在海水中长时间浸泡，热量散失会造成体温下降 。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温 。注意不要采取局部加温或按摩的办法 ， 更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失 。给落水者适当喝一些糖水有好处 ， 可以补充体内的水分和能量 。
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