当你学会两支手都能熟练运球后 ， 你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
看看太级.静下心来想一想 ， 自然的力量.感觉一下球在跟着你手走,而不是你在运球.想一想就真的能做到了.
对啊practice make perfect!
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3、为什么运球总是学不好、总保护不了球!变相僵硬呢?求指点首先你要做的是去熟悉球性 ， 就是绕颈、绕腰还有绕膝，这个主要是为了锻炼你控制球的方向的，因为运球的时候是要抬头 ， 一个手运球另外一侧手抬起保护球的 。要轻松地做到用球环绕身体的各个部分，打开肩关节 ， 这样你的运球范围才会大 。
其次是姿势，最基本的三威胁姿势要做好，持球时三威胁的姿势会保护住球，因为你的肩膀，膝盖还有脚都可以有效组织防守队员碰触到你手中的球 。如果防守队员一直想要贴近你断球，那么他会很容易失去重心，这个时候不要犹豫果断突了他就行 。
当然，如果对方只是一直当在你面前，封锁你的传球路线的话，你就只能投篮或者运球了 。
投篮就不多说了 。运球时还是保持好三威胁姿势，始终保护你的球在两腿之间起落，切忌一运球就提高重心 ， 这样既没速度又容易被断球 。运球时注意是手指运球，而不是手心哦，手心与球之间应该是空的，手指要发力运球 ， 这样才能控制球的方向，才能最快做出变向 。
变向其实最重要的是脚步的变化，不管是单手变向还是双手的 ， 我习惯用双手变向 。
根据我自己的经验，当你离对手还有差不多一步时你就要准备开始变向了 ， 变向的脚步来自于小碎步和V跑的练习 ， 这个你要是不了解可以去自己查一下啦~
变向时，重心降低 ， 将球快速通过击地交到左手，怎样熟练且恰当地交到左手这就要看你的球性练得扎实不了~交到左手的同时以左脚做中枢 ， 右脚向前迈出跨过对手的右侧 ， 这个动作越快越好，变向过人是要加速过人的 ， 跨过对方后探出右肩，用身体保护住球就OK啦 。感觉已经完全超越对方后就可以用惯用手加速运球喽 。
希望对你有些用处，呵呵
篮球这项运动和其他运动都是要花时间才能出技术的，运球好不好，除了自己身体的协调性和手腕的灵活性之外，重要的是球感了，为什么一些球员运球可以轻轻松松过人 ， 就是球感好，对秋的掌控能力比较强，像很多NBA的后卫球感就非常的好 ， 变向的幅度都非常大，一般很难防守 。之前听张卫平老师讲篮球课堂的时候了解到，像有些球员小时候为了增强球感，睡觉的时候都是抱着球睡的，此外就是花时间，多去篮球场 。和你分享下我自己的亲身经历，本人也是篮球爱好者 ， 初一的时候开始打篮球，我是右手球员，右手运球的能力远比左手，可是一年后因为右手骨折，歇了半年后再去接触篮球的时候，发现右手非常的僵硬，右手运球基本上会被放手球员断掉，投篮的命中率也急剧下降，我就知道我右手的球感远不如前了，甚至赶不上左手的，可是我没有气馁，只要有时间就多去球?。土蛲?球回家的路上我也坚持用右手运球回家，如此下来，球感就慢慢找回来了 。现在虽然右手还是有些僵硬，但是和骨折后相比，已经有了很大很大的改善，右手变向转身之类的基本动作运用自如 。
不可能一步登天的，运球这种基本功只能是熟能生巧、不要强求速度掌握 。平时多练练运球 ， 两个球一起运，交叉运球、胯下运球、可以去网上搜索一下练运球的那些视频，也可以研究一下NBA球星的运球 。此外还要多去打打比赛，不能一味的闭门修炼，在实战中可以检验自己的不足，也可以学到很多技巧、有很大的提升空间、
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