打篮球运球僵硬怎么办,打篮球时的动作太生硬，该怎么办？( 三 ) _生活百科

所以总结出来就两点，1、多练，熟能生巧2.、要多去实战，多总结
每个高手都是从菜鸟走过来的，不要怕失败、最后祝你把篮球打好！
有时候要身先动球后行在运球时知道自己求的线路设计好身体的轨迹
运球时慢一点，培养球感。尽量一个人练

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4、请问下打球身体动作僵硬应怎么办?打好乒乓球的基础就在这八个字中：相对固定、绝对放松，你理解吗？
先练折返跑(无球),然后练带球跑,多与别人一对一,增加运球的时间,便全身都的运动神经的运球时得到统一,这样慢慢地你就会克服这种问题.
你跟我个同学太象了?。?br />这应该是韧带问题吧，有空多拉拉韧带，全身都要拉，别局限于腿，还有手臂啊，脚踝等……
放松。
要不然喝点酒放松了再打。
不要紧张放松点，多联系，放松心情去打！

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5、我朋友说我打篮球时手脚都很僵硬,且运球时腿呈内八字.怎样让自己灵活…【打篮球运球僵硬怎么办,打篮球时的动作太生硬，该怎么办？】如果是这种腿就没法改了，手脚僵硬那是因为球行比较差，平时多玩玩球就好了。
打球之前先运动运动手腕和脚踝关节，然后平时可以在没事的时候多动动手，抖一抖啊，转一转都可以的