【出伏2022时间表 出伏时间是几月几号】出伏的意思很简单，就是马上要结束三伏天了 。三伏天的时候，天气十分燥热，很多人身上总会黏黏糊糊，出汗增多，燥热难耐 。但是等到三伏天过后，气温逐渐下降，炎热的天气即将结束 。我们将会迎来一个新的节气，那就是处暑 。在出伏的这几天，可以喝些什么茶呢？
出伏2022时间表
每年的三伏天时间都是不同的 。今年的三伏天具体的时间为下：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天 。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天 。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天 。一共有40天 。
出伏时间几月几号
出伏时间是8月24日，到了8月底的时候，我们就有了秋天的感觉 。趁着这段时间还有些燥热，我们可以多吃一些西瓜 。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。暑热天气来一个西瓜，清凉祛暑 。减肥的人群不过过多食用 。
出伏可以喝一些茶
品茶，可以凝神聚气 。绿茶，绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效 。玫瑰普洱茶，也是一款推荐的茶 。做法很简单：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量 。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水 。第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜 。玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，可以长喝玫瑰普洱茶，舒缓心情 。下午茶的时候适量饮用，十分享受 。
经验总结扩展阅读
- 2022年寒露出生的虎宝宝 寒露养生注意事项
- 2022年处暑热不热 处暑后天气还热吗
- 2022年处暑代表什么 处暑节气特点介绍
- 出伏天是哪一天2022 出伏后还要热多久
- 2022年初伏离哪个节气近 这几天少不了做这些事情
- 2022年三伏天具体时间 今年的初伏是哪一天开始
- 2022年入伏时间怎么有两个 吃这两个食物很过瘾
- 2022年初伏是什么时候开始 入伏当天禁忌
- 2022三伏天是几月到几月 初伏的第一天是哪一天
- 2022年三伏有多少天 初伏吃饺子的寓意