李梅医生说糖尿病 晚餐后和睡前血糖都正常，为什么空腹血糖那么高？
text":"【李梅医生说糖尿病 晚餐后和睡前血糖都正常，为什么空腹血糖那么高？】有网友问：晚餐后和睡前血糖都正常 ， 除了苏木杰现象(夜里低血糖之后身体调动升糖激素导致清晨空腹血糖高) ， 还有哪些情况会导致空腹血糖过高？
晚餐后和睡前血糖正常 ， 除了苏木杰现象 ， 还有以下几种情况可以导致空腹血糖升高：
①睡眠不好 。 因为如果睡的太晚或者睡眠质量不好 ， 夜间就会出现交感神经过度兴奋 ， 刺激升糖激素分泌过多 ， 导致空腹血糖升高 。
②黎明现象 。 清晨 ， 我们睡醒了 ， 升糖激素也都跟着睡醒了 ， 升糖激素水平逐渐达到一个高峰 。 如果自身的胰岛素分泌不够 ， 不足以与升糖激素相抗衡 ， 空腹血糖也会升高 ， 我们称之为黎明血现象 ， 也与早晨升糖激素水平升高密切相关 。
③晚餐吃的太晚或者睡前加餐过多 ， 空腹血糖也会高 。
④睡前的口服降糖药或者胰岛素用量不足 ， 到清晨已经没有足够的效力了 ， 空腹血糖也会高 。
⑤前一天晚餐吃的油腻的食物比较多 。 因为摄入了过多的脂肪和蛋白质 ， 胃排空慢、消化吸收速度慢 ， 因此晚餐后和睡前的血糖不会太高 ， 经过一夜的消化吸收以后 ， 转天的空腹血糖会高 。
以上几种情况都可以导致空腹血糖升高 ， 您可以逐一排查一下 。
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