快速问医生 用黄芪泡水喝好处多，但有3个注意事项要牢记，以免适得其反
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黄芪是一种特别多见的中药材 ， 含有非常丰富的氨基酸、叶酸、皂苷、蛋白质、糖类、核黄素、胆碱 ， 以及铁、磷、钙、锌、硒等多种微量元素 ， 对人体健康有着较强的保健作用 。
所以在日常生活当中 ， 有很多人特别喜欢服用一些黄芪 ， 比如会用黄芪泡水饮用 ， 希望能够起到养生保健以及辅助治疗一些慢性疾病的作用 。
但是 ， 在服用黄芪的时候有 ， 一些注意事项一定要牢记 ， 否则 ， 不但起不到任何保健效果 ， 还可能会对健康造成较大影响 。
那么 ， 服用黄芪有哪些注意事项？
一、控制好服用量
黄芪当中所含有的各类营养元素 ， 既可以提升免疫功能 ， 还有着滋补气血、保护肝脏以及消肿减肥等多种功效 。
但值得注意的是 ， 不管是哪一类人群 ， 在服用黄芪的时候都要控制好服用分量 ， 黄芪性质较为燥热 。
一旦服用量超标 ， 易引起上火 。
更要值得注意的是 ， 不同人群在服用黄芪时 ， 量的选择也不相同 。
1.对于健康成年人群来说 ， 在服用黄芪的时候 ， 每天保持在5克即可 。
2.对于出现气血两虚的人群来说 ， 每天服用黄芪的量保持在10~15克左右即可 。 尤其是对于体质偏弱的人群来讲 ， 如果服用量过多 ， 很有可能会出现虚不受补的情况 。
3.如果患有贫血疾病 ， 如缺铁性心脏病 ， 那么每天食用黄芪的量可以保持在20~30克左右 ， 早晚各用一次 ， 但不可以长期服用 。
二、注意服用方法
黄芪的服用方法比较多 ， 比如有人喜欢煲汤 ， 有人喜欢用来泡水 。 对于健康人群来讲 ， 可以直接用黄芪泡水代茶饮 ， 最好不要搭配鸡肉煲汤 。
否则 ， 极有可能会引起内火旺盛现象 。 而对于体质偏弱、气血不足的人群来说 ， 可以用黄芪搭配上大枣炖鸡汤服用 ， 有着滋补气血、提升免疫力的功效 。
而对于出现一些胃肠道问题的人群来说 ， 可以用黄芪搭配山药煲汤 ， 也可以在煮粥的时候少量放几片黄芪 ， 能够起到滋补脾胃的功效 。
三、注意观察不良反应
不管是哪一类人群 ， 在服用黄芪之后一定要注意观察不良反应 。 黄芪属于一种中药材 ， 含有大量的药理成分 ， 这些药理成分进入人体之后 ， 需要在肝脏以及肾脏当中代谢 。
对于肝功能降低人群来说 ， 极有可能会加重肝脏负担 ， 从而出现一些不适感 ， 那么就要立即停止服用黄芪 。
对于出现肾阳虚的人群来说 ， 一旦服用黄芪不当 ， 就会使得肾脏负担加重 ， 很容易引起排尿异常等不适 ， 那么也应停止服用 。
四、注意禁忌人群
并不是所有人群都适合服用黄芪 ， 除了肾阳虚人群以外 ， 如果属于偏热体质 ， 比如在日常中经常出现内火旺盛现象 ， 那么也不要服用黄芪 ， 否则会使上火症状严重 。另外 ， 对于发烧、感冒、出现炎症、容易过敏人群来说 ， 也不要服用黄芪 。
总而言之 ， 在服用黄芪的时候 ， 以上4点一定要牢记 。 除此以外 ， 如果出现了咳嗽、哮喘等一系列肺热现象的时候 ， 也不要服用黄芪 ， 否则会使得肺热症状加重 ， 甚至会引起一些其他的问题 。
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