发型易烊千玺最新照来了，果然帅哥能驾驭任何发型！
最近易烊千玺现身机场 ， 准备去上海参加双十一晚会 。
在最新的照片里可以看到 ， 四字弟弟换了新发型 ， 金色的长刘海遮住了眼睛 ， 又帅又少年气儿 。
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网友直呼 ， 果然帅哥能驾驭任何发型！
这里就不得不提到了发型对于男士形象的重要性！女生可以每天化妆修饰自己 ， 让自己更完美 ， 而对于大部分男生来说 ， 每天化妆不太现实 ， 那么想让自己的外在形象更好看 ， 就要在头发上下功夫了！
想靠发型提升自己的外貌没什么问题 ， 问题在于 ， 你得有头发啊！
毕竟 ， 据世界卫生组织数据显示 ， 平均每5个中国男性里就有一个存在脱发症状 ， 30岁脱发占比高达84%！
看来脱发的男性朋友越来越多了！所以防脱迫在眉睫！
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首先 ， 我们先要弄清楚男性脱发的主要原因 。
男性脱发人群中 ， 90%都属于雄激素脱发 。
雄激素的脱发原因是这样的：男性体内的5a-还原酶是雄激素代谢过程中的一种重要酶 ， 此酶可将睾酮转化为活性更强的二氢睾酮 (DHT) ， DHT一旦与头皮分泌的雄激素受体（AR）结合 ， 就会导致毛囊萎缩、闭合或坏死 ， 大量生长期的毛囊加速进入停止期和退化期 ， 毛发从粗壮变得纤细 ， 最终引起头发稀疏、油腻甚至是脱发 。
因此 ， 想要防脱 ， 最好找到有效阻断DHT与AR（雄激素受体）结合的有效产品 ， 比如山茶元素洗发水 。
另外 ， 除了洗护产品要选择正确以外 ， 饮食上一定要重视起来！
建议进食以粮谷类和薯类食物为主 ， 粗细搭配 ， 可适量摄入一些全谷类食物 。
【发型易烊千玺最新照来了，果然帅哥能驾驭任何发型！】摄入的蔬菜、水果要新鲜、足量、多样 ， 多吃深色的蔬菜以及十字花科蔬菜（白菜、甘蓝、芥菜等） ， 推荐每日蔬菜摄入300克～500克 ， 水果100克～200克 。
吃足量的动物性食物 。 鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物都含有消化吸收率高的优质蛋白以及多种微量营养素 ， 建议每日摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120～200克 ， 少吃烟熏和腌制肉类 。
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除此之外 ， 情绪的变化很容易影响头发的健康程度 ， 有些男士在短时间内大量脱发 ， 与工作压力大、过度焦虑、悲伤或过度疲劳有密切关系 。
长期负面情绪能影响五脏的变化 ， 使其功能失常、免疫功能降低 ， 从而导致毛囊受损、坏死 ， 以及毛发脱落 。
各位男士们 ， 如果不想秃头 ， 保持愉悦心情很重要哦！
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