天天听健康 26岁美女经常失眠，检查出甲状腺癌，医生：这1“致癌水”是祸根
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小美是银行的一名会计 ， 工作三年没有出过一笔错账 。 工作中认真负责 ， 办事有效率 ， 对人态度温和等优点获得了不少群众以及领导的高度赞赏 。 在去年疫情期间 ， 大家都封闭在家隔离 ， 跟着手机做美食 ， 学会做凉皮、做蛋糕、做饭等 。
26岁的小美也没有闲着 ， 跟着手机学做“美白茶” 。 它的原材料和做法很简单：柠檬和青柠切片后放入密封罐中 ， 倒入蜂蜜进行腌制 。 三天后 ， 小美尝试喝自制的“美白茶” ， 没想到做出来的口感不错 ， 小美就经常这样自制“美白茶” 。
疫情过后 ， 上班的小美经常感到喉咙不舒服、声音嘶哑、失眠心悸等症状 ， 小美心想可能是最近压力大造成的 ， 就没有太在意身体 。 可是一段时间后 ， 小美感觉自己的身体的症状不仅没有减轻 ， 反而更加严重了 ， 出现了呼吸困难以及吞咽食物困难 。
这才引起小美的注意 ， 小美尽快去医院做检查 ， 检查出甲状腺癌 。 小美赶忙询问医生为什么会确诊甲状腺癌？医生通过和小美沟通后 ， 找到了甲状腺癌的“元凶” 。
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原来是小美每天喝的“美白茶”害了小美 ， “美白茶”本身是没有危害的 ， 但是小美在制作柠檬茶的时候 ， 因为家里没有密封罐 ， 用的是一般的开口水杯进行腌制的 。 开口的水杯没有密封盖的保护 ， 很容易滋生细菌 ， 甚至会滋生黄曲霉毒素 ， 长期饮用这样的“美白茶” ， 无疑是在“扼杀”甲状腺 。
知道事情真相的小美后悔极了 。 医生安慰小美：“甲状腺癌的治愈率和生存率比一般癌症高很多 ， 手术治疗就能痊愈 ， 而且你发现及时 ， 现在的癌细胞并没有扩散 ， 所以放平心态 ， 积极配合手术治疗 ， 很快就能康复 。 ”
如何预防甲状腺癌呢？做好这4件事 ， 癌症不会找上你
1、调整饮食
在日常的饮食中要以清淡为主 ， 避免摄入辛辣刺激的食物 ， 对甲状腺细胞造成损伤 。 合成甲状腺激素与平时我们摄入的碘有很大的关系 ， 所以在平时的饮食中 ， 避免摄入高碘食物 ， 尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 但是也要适当补充加碘盐 ， 不能过量 ， 以补充人体生理所需 。
2、保持稳定的情绪
稳定的情绪有助于调节人体内分泌 ， 帮助平衡机体的激素分泌 ， 减少确诊甲状腺癌的几率 。 因此 ， 在平时的生活中要学会稳定自己的情绪 ， 避免压抑的心情以及紧张的情绪 ， 防止甲状腺分泌激素过高 。
3、合理的运动
运动的好处有很多 ， 比如：适当的运动促进血液循环 ， 提高免疫力；运动能够释放一天的压力以及不良的情绪 ， 帮助人体稳定情绪；运动能够提高睡眠质量 ， 能够释放身体多余的能量 ， 保证第二天的精神状态 。
4、定期检查
平时要定期检查甲功 ， 特别是有甲状腺结节或者是良性肿瘤的人群 ， 应该听从医嘱 ， 积极配合医生检查 。 平时身体有异样的时候要及时去就医 ， 切勿讳疾忌医 ， 小病“拖”成大病 ， 后悔都来不及 。
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