天天听健康 多家医院联合呼吁：停止食用“1水果”，它正在“掏空”你的甲状腺，趁早扔掉
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真实案例：
李女士42岁 ， 是一名培训师 ， 因为工作性质 ， 不得不经常熬夜 ， 压力大的时候 ， 整晚整晚睡不着觉的情况 ， 导致甲状腺结节增大病变 ， 只能采取手术治疗 ， 手术虽然成功了 ， 但是导致的后果就是她口吃严重 ， 再也无法做自己之前喜欢的工作了 。
住院期间 ， 李女士向家人咨询了一下她日常的生活习惯 ， 才发现原来导致李女士患上甲状腺结节的主要原因是因为她经常食用变质发霉的苹果 ， 日常就特别节俭的她 ， 想着苹果坏了削掉就可以了 ， 偶尔吃一次应该不会有什么影响 ， 但是正是这个习惯 ， 才导致她原本的甲状腺结节出现了癌变 。
医生解释：虽然苹果上只有一部分发霉了 ， 但是坏掉的那部分就回繁衍一种叫黄曲霉毒素 ， 即使剔除坏的部分 ， 完好的那部分 ， 也早就被黄曲霉毒素感染 。 如果经常大量摄入这类食物 ， 会导致毒素不断堆积 ， 引起甲状腺细胞病变 ， 诱发甲状腺癌 。
世卫组织指出：黄曲霉毒素作为世界公认的一级致癌物 ， 其致死率和致癌率是极其高的 ， 日常面对坏掉的水果或者是蔬菜 ， 最好及时扔掉 ， 不要为了节俭 ， 反而害了自己 。
此外 ， 甲状腺不好的人 ， 这2物最好少吃
1. 麻辣烫
麻辣烫是一种非常受欢迎的食物 ， 喜欢吃辛辣食物的女性在上班时常吃 。 但麻辣辣汤中含有较多的辣椒素 ， 过量食用容易刺激身体 ， 刺激甲状腺 ， 不利于甲状腺结节病情的稳定 。
2. 咸菜
咸菜也是生活中比较常见的食物 ， 不仅各大超市都有卖 ， 还有一些人自己会单独做一些 ， 味道也是异常的鲜美 。 但做咸菜需要大量的食盐 ， 食盐中含有大量的碘 ， 会不断刺激甲状腺 ， 最终导致结节增大甚至病变 。
患上甲状腺结节 ， 身体会出现以下异常 ， 速查：
【天天听健康 多家医院联合呼吁：停止食用“1水果”，它正在“掏空”你的甲状腺，趁早扔掉】1、脖子处出现明显凸起的肿块；
2、声音异常嘶哑 ， 随着结节的肿大 ， 就会入侵声带；
3、体温起伏很大；
4、吞咽食物疼痛、异常困难；
5、身体出现水肿 。
日常如何养护甲状腺呢？坚持3个习惯 ， 预防甲状腺结节
1、补充散结营养
2、充足睡眠
保证充足的睡眠时间 ， 能一定程度上降低甲状腺结节出现的几率 。 长期熬夜不仅会造成身体抵抗力下降 ， 同时也会影响甲状腺激素的分泌 ， 容易诱发结节 。 因此 ， 要想远离甲状腺疾病 ， 减少甲状腺结节的高发 ， 一定要保证每天晚上睡个小时以上。
3、坚持运动
坚持运动不仅可以提升身体的抵抗力 ， 同时也可以维持甲状腺激素平衡 ， 日常需要根据自己的身体情况选择适合自己的运动项目 。
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