补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松 。是中老年人保健中最为理想的补充剂 。
扩张血管作用
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用 。中老年人服用阿胶固元膏可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态 。
固元膏的副作用
（一）为什么固元膏会有副作用？
固元膏是好东西，但因为其组成太过滋腻，阿胶是驴皮熬得胶质，凝血作用强，所以容易导致气血凝滞，并阻碍脾胃的运化，就是所谓滋腻之品，《中药学》教材对阿胶的使用注意上明确说：“本品性滋腻，有碍消化，脾胃虚弱便溏者慎用 。”
历代医家在应用的阿胶时候，往往配合能使气血流通的当归、桂枝、川芎活血化瘀药以及生姜、干姜、陈皮、三仙等疏导脾胃气机开胃的理气药一起应用，避免单用阿胶造成的阻滞气血，滞碍脾胃的副作用 。
固元膏治疗崩漏（月经淋漓不?。鲅裙躺悴蛔〉确矫娴募膊⌒Ч?，但固元膏没有帮助气血流通的作用，着名的金元四大家之一，张子和，曾说过一句名言：“气血流通方为补！”阿胶没有帮助气血流通的作用 ， 反而导致气血凝滞，因此不能单纯用来“补血” 。
（二）怎样防止固元膏的副作用？
再好的保健品，一定是要在正确的指导下用的，这样才会发挥其优势，而没有副作用 。即便是身体比较健康的人，有时候吃了固元膏，也会出现上火的副作用，那么怎样服用固元膏 ， 才能避免它的副作用呢？
服用之前先把身体里的虚火打掉
避免虚不受补的方法是，去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根泡茶喝，或者用蒜泥糊在脚心上 ， 直到感觉到辣为止 。老人可以用热水泡脚，男士可以用艾叶水泡脚并用艾条熏 。将体质调理好以后，就可以放心用固元膏进补了 。
吃固元膏的量也要因人而异
一般病后虚弱的人可以一天2次 ， 一次1勺；作为冶疗妇科病的，一天2次，一次1勺；只作为保健的话，每天早上1勺就可以了；睡眠不好的人，晚上泡脚后吃上1勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了 。
服用固元膏需经中医指点
若能在原来的基础上，加入陈皮、干姜、桂枝、当归、川芎、焦三仙、神曲等调理脾胃、温通阳气、活血化瘀的药物，把固元膏原有的滋腻之性化开，使整个方剂不至于偏性太大，便比较适宜进补 ， 但具体配方须中医师根据服用者体质调整 。在服用膏方前还需进行“开路”，找有经验的医师开出处方，用汤剂的方式进行试探性的调补，观察服药后的反应，为服用膏方时的消化吸收创造有利条件 。所以固元膏在吃之前最好请中医把把脉 。
（三）固元膏副作用
吃固元膏也要看体质 。固元膏虽然营养丰富 ， 但所用材料不适合所有的人 。中医经典著作《内经》反复强调：“有胃气则生 。无胃气则死 。”由此可以看出胃气是决不能伤的 。建议在服用固元膏之前最好请中医根据服用者体质加减固元膏的方子 。
脾胃不好的人
脾胃不好的人盲目听信固元膏可以补气血 ， 误服之后，会出现下列症状：胃口变得更差，肚子发胀、满闷，大便粘稠稀溏，无精打采 ， 妇女月经血块增多，体质下降 ， 本来脾胃不好，结果越吃越虚，面色萎黄 。
子宫寒的妇女
固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就会导致气血凝滞，其他的红枣、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋腻补益之品，更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性，子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血淤 。同时在月经来潮时 ， 应停服阿胶，待经停后再继续服用，服用固元膏最好能在医生的指导下进行 。
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