（三）固元膏的吃法
吃法1：一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一勺 。
吃法2：作为冶疗妇科病的 ， 一日2次，一次一勺 。
吃法3：男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺 。
吃法4：只作为保健的话 ， 每天早上一勺就可以了 。
吃法5：睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺，利于睡眠 。
吃法6：小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了 。
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4、阿胶的做法与食用功效?自古以来，阿胶就是体弱女人的滋补圣品 。那么阿胶有哪些做法呢?阿胶的食用功效是什么呢?接下来我为你分享一下阿胶的相关内容，一起来看看吧!
阿胶的做法
1.自制阿胶枣
原料：优质阿胶约5克***约1/6片***，黄酒***红葡萄酒和桂花陈酒更好***，红糖，上好金丝小枣***或肉厚核小的小枣***500克 。
做法：1、将阿胶砸碎后，放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量酒 ， 盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅 。2、将枣子洗干净后 ， 放入白瓷碗中，置微波炉中加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可 。3、将枣子倒入装阿胶的大碗中 ， 拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆 。然后，放入盘中晾乾，便可吃到货真价廉的阿胶枣 。
功效：阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效 ， 红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸 。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰 。
2.阿胶延年益寿粥
做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克 ， 桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克 ， 砸碎，水适量，炖一个半小时 。功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿 。冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶 ， 则使汤更鲜美，滋补营养更全面
3.养颜阿胶羹
材料：阿胶250克***块状 ， 药店有售***/黄酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出 。早晚各1勺，不要同时吃罗卜和浓茶***要降低效果的***如果你冬天手脚冷 ， 可以加桂圆乾和枸杞，补气暖身的 。
4. 阿胶炖肉
做法：阿胶10克，砸碎 ， 瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克 ， 加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味 ， 服用即可 。功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著 。
5. 阿胶黄酒
用阿胶250克 ， 黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2–3小时，待其全部溶化后取出即可 。每日1–2次，每次服2匙 。本方适用于一般血虚症 。
6. 芝麻核桃膏
取阿胶150克 ， 砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周 。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏 。每天早、晚各1–2匙，温开水冲服 。
本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效 。
7. 人参桂圆膏
用阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉 ， 配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许 。冷却成冻膏，每天早、晚各1–2匙服用 。
本方适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症 。
8. 蜂蜜鸡蛋膏
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