红薯玉米可以一起吃吗,地瓜和玉米能一起吃吗 _生活百科

1、地瓜和玉米能一起吃吗玉米和红薯可以同时吃，常见的有玉米蒸红薯。
主料：玉米、红薯若干
调料：无需。
做法步骤：
1、玉米剥去外面多余的皮，剩一些，拔掉胡须，洗干净
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2、红薯洗干净
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3、切块
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4、蒸锅先加适量的水，摆上玉米和红薯
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5、开始蒸
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6、大概25分钟后，玉米和红薯蒸好了，便可以食用了。
好用量，虽然这两种食物属于低脂肪、纤维含量较高的食物，可如果吃太多的话，会给肠胃造成很大的负担，甚至会导致肥胖，如果将这两种食物放在一起吃的话，一定要少吃。
红薯的营养很丰富，它含有蛋白质、纤维素、果胶等成分，容易被人体吸收消化，对健康有很多好处。玉米属于低脂食物，减肥的时候可以适量的吃些玉米，能帮助减肥。红薯和玉米放在一起吃，不会产生什么不良影响，两者不属于相克食物，反而有利于保障消化系统正常运转。

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2、玉米与红薯能同吃吗红薯的消化需要大量的胃酸，煮熟的玉米亦然。两样同吃则雪上加霜。胃受不了，会导至反酸、烧心等胃病。
也是不一而论，因人而宜。同吃后同时服用治酸的药，则保证无虞。烧熟的玉米就不存在这样的问题。
第二、玉米和红薯能一起煮吗
可以。可以制作红薯玉米粥，不过肠胃不好的人就不要食用了。
玉米红薯粥
红薯一块，洗净，去外皮切成小粒。
玉米洗净备用。
糯米洗净备用。
青豌豆粒洗净备用。
将切好的红薯粒、玉米粒、豌豆粒和糯米一起放入锅中，加入适量水，电压力煲煮粥程序开始煮粥。
煮粥程序结束，将粥装碗，加入白糖即可食用。
小贴士：红薯切小粒是经过煮粥程序，让红薯和糯米融为一体，口感更浓郁。
第三、玉米和红薯哪个更减肥
这要看个人的食用情况了，相对而言，玉米的减肥效果好点！

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3、玉米和红薯可以一起吃吗??会不会食物相克?可以一起吃，不会相克。
红薯的主要成分是蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。玉米的主要成分是蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁 , 还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸。他们一起吃不会有有害物质产生，反而能增加营养。
红薯的禁忌是与柿子相克，如果同时食用严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。玉米食用禁忌：玉米发霉后能产生致癌物，所以发霉玉米绝对不能食用，皮肤病患者忌食玉米。除此以外，玉米和红薯没有其他的食用禁忌，都可以直接食用。所以玉米和红薯可以一起吃，没有食物相克。
扩展资料：
【红薯玉米可以一起吃吗,地瓜和玉米能一起吃吗】红薯玉米粥的做法：
1、红薯去皮，洗净
2、把红薯切块。
3、红薯块放汤锅里。放入适量水，烧开。
4、玉米面放碗里，倒上水，搅拌均匀，不要有疙瘩。
5、调好的玉米糊倒入汤锅内烧开。
6、汤锅小火熬煮。
7、熬煮20分钟左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。