麻鸭的营养价值及功效,麻鸭适合怎么吃( 二 ) _生活百科

上面给大家介绍的就是了麻鸭的营养价值，现在大家应该也有所了解了吧?妈呀，里面主要就是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，对心脑血管方面的疾病有很多的作用，在日常的生活里面，大家可以吃一些麻鸭来保证健康，但是也一定要配合一些蔬菜一起食用，今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

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4、吃麻鸭有什么好处,麻鸭的营养价值麻鸭的营养成分：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、维生素E、核黄素、硫胺素、钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5%，比鸡肉高

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5、麻鸭压几分钟高压锅压15分钟
麻鸭的功效与作用包括补肾、止咳化痰、消除水肿、养胃等。麻鸭性寒，微甘，体质虚寒的人群不宜过多的吃麻鸭，但是如果上火的人群食用，可以起到改善的效果。麻鸭中钾元素的含量比较丰富，能够起到一定抵抗钠元素的效果，从而起到预防患有高血压、高血脂等作用。
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【麻鸭的营养价值及功效,麻鸭适合怎么吃】麻鸭具有补气血、解毒和滋补的功效，同时还有很高的营养价值，由于麻鸭中含有钾元素，所以能够平稳血压，对于心脑血管疾病还可以起到预防的作用。这种食物还可以消除水肿和补肾，大便干燥或者发热的人群，可以适当的多吃一些，有助于身体的健康，而且还有减肥的作用。
首先麻鸭是性味甘、寒的一种食物，同时麻鸭还是可以入肺胃肾经的了，再加上麻鸭还有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等多种作用，对大家解决肺部不适有意义。所以说容易上火的人群就很适宜去吃麻鸭了，而且如果有体质虚弱，食欲不振的不适情况，还有发热，大便干燥和水肿的症状，那么这些人群选择吃麻鸭同样非常有好处。
以上内容参考百度百科-麻鸭