1.抗衰老:葡萄和葡萄干中的花青素含量被证明具有超强的抗氧化能力，可以清除体内多余的自由基，防止自由基的过度氧化，起到抗衰老的作用；
脾胃:葡萄、葡萄干含有酒石酸，能促进消化、刺激食欲、生津止渴 ， 是消化功能较弱的人的理想水果；
2.预防血栓形成:葡萄和葡萄干含有化学物质白藜芦醇，这是一种天然的抗氧化物质 。能降低体内血小板聚集，同时能有效阻止低密度脂蛋白氧化，升高高密度脂蛋白胆固醇 。对预防动脉粥样硬化有很好的效果；
3、益气补血:葡萄和葡萄干含有较多的葡萄糖 ， 能有效补充血糖，提振精神 。因为葡萄和葡萄干也富含铁，是妇女、儿童和体弱贫血者的好食物；
葡萄和葡萄干虽然有很多功效，但是含有大量的糖分，很容易导致血糖升高 。因此，需要控制糖尿病患者的食用量 ， 避免血糖控制不稳定 。
葡萄和提子哪个营养价值高？
葡萄与提子实质上都是葡萄的果实 。
有个很简单的区别方法，无需品尝即可掌握，葡萄用手一捏，皮和肉容易分离 ， 而红提皮比较?。ず腿夂苣逊挚?。从外形山看，提子同葡萄的褐红程度也不一样，红提呈深红色，果形一致，大小均匀，一般都是整串的，很难散落，拿在手里较硬 。而且，红提的口感脆甜 ， 存放的时间较长 ， 通常条件下(不采取任何措施)，能保存15天左右 。
葡萄跟提子都是一样的东西，只是品种不同而已 ， 所以这两者在营养上是差不多的 。
附：关于“提子”：即指葡萄 。“红提”意为红葡萄，在我国市场上专指“红地球”葡萄 。同样“黑提”意为黑葡萄，在我国市场上主要指“秋黑”、“瑞必尔”、“黑大粒”等葡萄品种；“青提”意为青葡萄，在我国市场上主要指“意大利”、“无核白鸡心”等葡萄品种 。
提子和葡萄虽然有些相似，但是还是有区别的，首先提子一般是椭圆形居多的，颜色更加鲜艳更好被储存 ， 而葡萄更圆 。提子颜色有红色有绿色还有紫黑色，而葡萄皮的颜色大部分都是红紫色的 。在口感上提子味道更甜一些，吃着口感更好 ， 而葡萄是那种带着酸甜的口感 。葡萄皮比较厚 ， 味道也不是很好 ， 果肉比较柔软，皮很容易剥下来，提子皮比较薄 ， 不是很容易剥落，果肉带着脆甜的口感，一般人们会直接吃掉提子很少去皮 。提子的籽更少一些 ， 吃着也更加方便只要洗干净就可以直接吃掉，但是葡萄籽比较多，吃着也困难一些 。提子是改良品种也更加难种价格比较贵，葡萄则种植简单价格也更加便宜 。提子可以存储更长时间，但葡萄只能放几天
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3、葡萄与提子有什么区别 葡萄与提子有什么区别
葡萄与提子有什么区别，相信这个问题很多人都想知道，提子属于葡萄的一种，甜酸适口、热量极高，但价格便宜 ， 就是吃比较麻烦，下面跟着我一起来看看葡萄与提子有什么区别，希望对你有用！
葡萄与提子有什么区别1
1、外形形状
提子的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圆形 。
2、果皮果肉
葡萄果皮较厚，味道较涩，果肉松软多汁，果皮与果肉易分离 。提子则果皮薄，皮外有薄霜，果肉脆硬少汁，和葡萄皮不同的是，提子的皮通常和果肉连接得十分紧密，不太容易剥下来 ， 果皮与果肉可以一同食用 。
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