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烤红薯的食用禁忌
1、不宜空腹食用红薯 。由于红薯含糖量高，空腹吃会使人产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸 ， 让人有烧心的感觉 。同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状 。
2、有胃溃疡、胃胀等肠胃病症的病人不宜吃红薯 。红薯的糖分在胃中易产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，这会刺激溃疡面或胃黏膜 ， 导致胃部不适 。
3、红薯不能与太甜的东西同吃 。因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性 。
4、就一天中的时段而言最好在中午的时候吃红薯 。因为吃完红薯后 ， 需要在人体内经过4-5个小时的吸收 。晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完 ， 容易胀肚.
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