3、住：梅雨季节湿度大，室内空气中的有毒有害物质，易长期滞留在室内空气中 。建议：注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿 。
4、行：白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等 。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱 。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状 。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走 。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状 。
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