恐惧症 Abibliophobia是啥？年轻人，你可能已经得了这个症( 二 )
这种书荒恐惧症、剧终抑郁本质上和节后综合症一样都是一种心理失调的现象 。也就是个人的心理活动太过或太少，还有心理状态波动异常的行为 。
就像读一本好看的书和书要读完而没有下一本的两种不同心理活动而产生了巨大落差，从激动喜悦变到空虚焦躁的失调状态 。
文章图片
文章图片
书荒为什么让人难受？
我们很多人开始看一本小说或者剧都是因为无聊 。加拿大心理学家James Danckert研究发现，人在无聊的时候，是会感受机会成本在上升的 。
James做的实验就是让人在空屋子里，什么也不能做，而在一部分人面前摆一些玩具，而有玩具不能玩的这部分人会觉得更加无聊，是因为他们承担了更多机会成本 。就是说人们在感到无聊的时候就会很想做些什么，让自己不要无事可做 。
这也就是为什么人在无聊的时候会想要看书看剧，而书是成百上千看不完的，那为什么还会书荒呢？
其实书荒却是因为，如果看不到好看的书，这比单纯无聊的坐着要承担更多机会成本，因为人们会觉得自己把时间浪费在了本可以得到更多好处的地方 。所以无书可看的时候更让人难受 。
文章图片
文章图片
就想把“好东西”都攒着
现在的互联网发展日新月异，每天我们接收到的无数碎片信息，一部电视剧在短视频网站上刷上半个小时就把精华看完了，小说看了视频博主言简意赅地讲两分钟也就算读过了，想要在这种快节奏里找到一些可以精彩好看到让自己慢下来读完的书真的很难 。
很多人看电视剧喜欢等全部更新完了再看，不然一周一周的等待实在是磨人，也有很多人求推荐小说的指定要求就是：要已完结的 。
甚至我的一个朋友，找到一本喜欢的小说时，必须再找几本差不多的，才能安心看第一本 。她自己的话来说是为了防止看完书荒 。
文章图片
这种囤书行为类似于松鼠屯粮的行为，所以被称为“松鼠症”，实际上是一种强迫性囤积症 。一种只要没有囤积到自己想要的东西心里会感觉到紧张难受 。大部分体现为对某一物品的囤积 。
就像很多人双十一哪怕不买别的东西，也要囤点纸巾卷纸，觉得是刚需，但其实既没有地方放也用不完那么多 。
而很多人看书看剧也要囤很多才舒服，就像我看剧不管多少人推荐安利我，不管剧多火爆，多吸引人，只要没完结我就要攒到完结再开始看 。
还有些人吃饭的时候喜欢看小说或者看剧下饭，要是突然哪天没有这种“下饭神器”，根本吃不下饭，疯狂上网搜索新小说，直到打开一本新小说才能安心吃饭 。
文章图片
书荒恐惧症只是一种轻微的焦虑情绪，有个既是解决办法也是病灶的方法就是：
经验总结扩展阅读
- 社交恐惧症 社交恐惧症患者自述：如果可以，我宁愿选择深山老林生活
- 世界上最冷的地方：零下70度是啥样？
- 肖申克的救赎：这部电影到底讲的是啥？学习还是梦想？
- 航天|《问天》江永昌临终前摆弄的是啥“玩具”？航天事业有多艰难？
- 恐惧症 女子多年不敢“跨出家门”，原来是广场恐惧症作祟
- 结婚|越来越多人产生婚前恐惧症？5个因素“掺了一脚”，及时避免
- 社交恐惧症 女孩过于内向，外人以为是胆小、害羞，其内在原因竟是社交恐惧症
- 大部分的电源开关上都会有“I”和“O”两个符号你知道这两个符号各代表着什么意思吗？很多人...|电源开关上“I”和“O”是啥意思？今天终于知道了
- 共和国不会忘记|央媒转发！视频点击量近4亿！网友催更！这到底是啥节目？
- 各行业最新工资价位表来了！你是啥段位？