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小小故事馆 吃一口等于4斤大蒜，内科主任劝告：若你常吃，血管通畅不堵


小小故事馆 吃一口等于4斤大蒜，内科主任劝告：若你常吃，血管通畅不堵
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小小故事馆 吃一口等于4斤大蒜，内科主任劝告：若你常吃，血管通畅不堵
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65岁的老刘退休之后也没有什么事儿干 ， 毕竟孩子们早就成家立业 ， 自己也是央企退休 ， 他就和老伴儿商量起开个熟食店 ， 因为本身自己就特别喜欢研制各种美食 ， 而且曾经还专门儿学习过一些卤肉的制作当时受众人追捧 。 果不其然 ， 这个素食店开了还不到三个月就火遍了十里八乡 ， 甚至于很多人专门开车来买 ， 并且随着视频自媒体的流行很多大V来店里面打卡 ， 是又增加了很多的曝光 ， 小生意做得红红火火 。
老刘看到了自己的劳动成果甚是欢喜 ， 虽然他每天忙得很辛苦 ， 但是自己却非常有成就感 ， 经常白天忙得连饭都没空做和吃 。 因为每到饭点儿的时候 ， 都会有很多顾客来排队买一些鸡爪和猪蹄 。 经常老刘就去隔壁买点儿饼 ， 然后就着自己做的卤肉渣或者蘸点卤汤吃 。 由于卤肉比较咸 ， 所以慢慢他的口味儿也比之前重很多了 。 有时候孩子回到家里晚上一家人吃饭 ， 老刘就感觉做的饭菜没有味道 ， 还故意去加一些盐 。
不知道什么原因 ， 老刘这两天精神状态很差 ， 每天要头晕眼花 ， 早晨起来做卤肉 ， 都非常的困难 ， 白天也经常打哈欠 。 孩子听说了这件事情就让老刘在家休息两天 ， 而找人过来照看 ， 店里 。 但是走刘休息之后情况却一点儿也没有好转 ， 就让孩子带着去医院进行检查 。 在经过一个上午的全面检查之后 ， 医生看到了 ， 老刘血脂化验单上甘油三脂和胆固醇的含量非常高 。 并且脑CT上面有一些轻微的血栓形成 。 他平时经常头晕没有精神的情况 ， 就是由于血脂偏高导致的 ， 属于脑梗早期的一种表现 。
医生直言：若不想血管堵塞 ， 这3种食物尽量少吃
1、高盐食物
像是一些腌制的小咸菜和咸鸭蛋等都属于典型的高盐食物 ， 尤其是冬季的时候天气较冷 ， 很多人更愿意去做一些咸菜吃 ， 但是这类食物含盐太多 ， 吃了较多的话就会导致体内的钠离子含量飙升 ， 从而使得血管壁压力增加了 ， 血液的流速就会逐渐地变慢 ， 而更容易产生血栓 。
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2、猪蹄
猪蹄含有较多的胶原蛋白 ， 但是也是典型的高脂肪和高胆固醇食物 。 对于一些想要控制体重 ， 或者消化不好的中老年人要尽量少吃 。 医学表明 ， 猪蹄中的一些是血管升高的物质 ， 甚至比肥肉还要多 。 所以说如果经常鸡爪和猪蹄等 ， 反而不利于血管的健康 ， 更容易引起高血脂 。
3、各种酒品
很多人都有喝酒的习惯 ， 不管朋友聚会还是外出应酬 ， 都会小酌几杯 ， 但对于一些血脂异常者而言一定要远离各种酒类 ， 不管是白酒还是啤酒都应该远离 。 因为酒精热量较高 ， 在人体代谢的时候 ， 不仅会伤害肝脏 ， 还会导致血液的循环受到影响 ， 低密度脂蛋白含量就会上升 ， 不利于稳定血脂 。
吃一口等于5斤大蒜 ， 若你常吃 ， 血管通透不堵
当血脂出现异常要及时进行调整 ， 否则很有可能会引起一系列的心血管并发症 ， 平时可以适当地吃一些大蒜 ， 有利于清理血液中的毒素垃圾和软化血管 。 医生建议日常要及时补充营养来内调降脂 。
它不同于传统的他汀药物 ， 富含多种人体不饱和酸成分 ， 特有的乳化和分解脂肪的能力可以将多余的脂质垃圾通过人体代谢排出体外 ， 使得多余的自由基被清除 。 因此逐渐地成为临床上降脂防脑梗的有效方式 。

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