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立冬，关于立冬的这些习俗和禁忌，你知道吗？( 二 )


3、忌洗浴过长
冬天阴气比较重 ， 立冬后洗浴过长会削减人的阳气 ， 并且冬季空气干燥寒冷 ， 许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒 ， 误以为是由于不清洁所致 ， 于是每天洗浴一次 ， 结果越洗皮肤越干燥脱屑更多 。 2-3天洗浴一次最宜 。
4、忌活动过剧
心脏五行属火、肾脏五行属水 ， 在水旺的冬季 ， 心脏或者肾脏不好的朋友要注意心和肾的保养 。 适当的体育运动是强身健体 ， 但剧烈的运动过后心跳容易加速 ， 血压升高 ， 这个季节里特别容易发生危险 。 所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动 。
立冬，关于立冬的这些习俗和禁忌，你知道吗？
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四、关于立冬的谚语
1、立冬不端饺子碗 ， 冻掉耳朵没人管
相传东汉名医张仲景告老还乡时 ， 沿途见许多百姓因为天冷耳朵都冻坏了 ， 于是在黄河边支了口大锅 ， 把羊肉、辣椒等驱寒的药材放进去熬 ， 捞出来切碎后包成像耳朵一样的饺子再下锅煮 。
2、立冬晴一冬凌 ， 立冬阴一冬暖
立冬为冬天之始 ， 老一辈人常常以立冬当日的天气来预测整个冬季的气候走向 。 「立冬晴一冬凌 ， 立冬阴一冬温」 ， 即：立冬当日天气晴朗则整个冬天将非常寒冷；相反 ， 若为阴天 ， 则这一年的冬天不会太冷 ， 甚至可能是个暖冬 。
3、立冬一日 ， 水冷三分 。
立冬时节 ， 寒冷的冬季已然开始 。 此后 ， 气温将逐渐下降 ， 水温渐渐变冷 。
立冬，关于立冬的这些习俗和禁忌，你知道吗？
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“立冬”是一年当中的第19个节气 ， 表示开始进入冬季 。 这时节正是秋收冬种的大好时段 ， 各地要充分利用晴好天气 ， 搞好棉花、苹果、蔬菜等大田作物的收藏工作;果树、葡萄、油菜等越冬作物应进行施肥、储墒(墒情不足时 ， 应在日平均气温下降到4℃左右、田间土壤夜冻昼消之时 ， 抓紧时机浇好冬水)工作;设施农业应进行大棚的防风、防寒、补光等建设 ， 改善小气候环境 ， 减轻和避免不利影响 。
另外 ， 立冬后空气一般渐趋干燥 ， 土壤含水分较少 ， 落叶、荒草遍地 ， 野外燃火取暖等很容易引发火灾 ， 林区的防火工作也应提上重要议事日程 。

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