何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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人的心就像一个容器 。
在这个容器里 ， 我们要承载：亲情 ， 爱情 ， 友情 。
人的心 ， 也是一座桥梁 。
在桥梁上 ， 我们要沟通生活 ， 工作 ， 家庭 ， 婚姻 ， 恋爱 。
人的精力是有限的 ， 当我们将自己的感情、时间、精力 ， 按照比重分出去 ， 我们的精力就被耗尽了 。
【恋爱|“我谈过6次恋爱，很难再爱上一个人”：恋爱多了，会麻木吗？】在网上看到一个热搜：“恋爱次数多了 ， 会麻木吗？”
这个热搜 ， 让我想到了一个读者的留言 。
读者是个女生 ， 30岁 ， 恋爱6次 。
每一次恋爱 ， 她都付出自己的所有 ， 一丝不苟 ， 不敢有丝毫松懈 。
周围的人都说她是个“恋爱脑” 。
可她依旧坚持：“只要我愿意 ， 我就会付出自己的全部 ， 这是我爱一个人的方式 。 ”
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但是 ， 她的付出没有得到回报 ， 她的爱意总是被丢弃 。
6次恋爱 ， 6次被甩 。
最后一次恋爱 ， 两个人已经订婚 ， 男朋友的家人又嫌弃她家庭条件差 ， 所以选择退婚 。
她说：“我真的爱不动了 ， 每一次我都付出真心 ， 倾尽所有 ， 为什么我还是失败？”
爱多了 ， 真的很难再爱上别人了吗？
从心理学的角度来讲 ， 的确如此 。
人的精力有限 ， 对爱情的感知度也有限 。
这就好比：
你每天吃同一道菜 ， 时间久了你就麻木了 ， 食之无味 。
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为什么恋爱次数多了 ， 很难再投入爱？
第一：“爱的能力” ， 会不断降低
在亲密关系中 ， 什么是爱一个人的能力？
包括：理解 ， 接纳 ， 付出 ， 取舍 ， 欣赏 。
爱情不仅仅是爱 ， 还包括更多的能力和情绪波动 。
对于每个人而言 ， 爱情的能力就像是一台机器 。
机器会有最佳的状态 ， 最佳的寿命 ， 甚至还会有保质期 。
如果你总是消耗自己爱人的能力 ， 最终你会发现 ， 你好像不知道如何去爱一个人 。
心理学上有个词叫“爱无能” 。
其实爱无能的人 ， 就是在不断地恋爱中 ， 逐渐丢掉了自己爱人的能力 。
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第二：顾虑太多 ， 患得患失 ， 敏感多疑
有句俗语叫：“一朝被蛇咬十年怕井绳” 。
对于有些人来说 ， 他们之所以不敢去爱 ， 就是因为他们在上一段感情里受到了很大的伤害 。
有一个咨询案例：
男生在订婚之后 ， 给女朋友花了几十万；结果 ， 女生在结婚之前背叛感情 ， 这次的经历直接让男生产生了心理阴影 。
分开之后的几年时间里 ， 每一次男生进入恋爱状态 ， 他都无法对伴侣建立信任感 。
患得患失 ， 敏感多疑 ， 猜忌 ， 不信任……
这样的状态 ， 让他一度抓狂 。
心理学上讲 ， 当一个人经历情感创伤后 ， 往往会进入“自我保护阶段” ， 也就是“洞穴期” 。
在这个阶段里 ， 他们要么寻求外界的帮助 ， 要么靠自己的意志力去战胜内心的恐惧 。
恋爱次数多的人 ， 他们在每一次恋爱中都小心翼翼 ， 患得患失 。
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