拖延症 ， 给人的感觉是做任何事情都慢吞吞的 。 不过 ， 有一种“拖延症”却未必是坏事 ， 那就是一边思考如何完成任务 ， 一边放松的小伙伴 。 这些小伙伴通常处于几种状态：
（一）发散思考的状态 。
（二）完全放空的状态 。
（三）生活本我的状态 。
同济大学兼职心理咨询师周文秀表示：“生活本我”是一种令人羡慕的状态 ， 就像陶渊明“采菊东篱下 ， 悠然见南山” 。 这不就是我们所追求的人生境界？返璞归真 ， 找到内心的平静 。 比如你在做饭 ， 欣赏饭的香味；你在洗衣服 ， 解读泡沫的美丽；哪怕你在扫地 ， 也会品味扫把移动的曲线 。 在平常人眼中 ， 这是一种磨磨蹭蹭、浪费时间的行为 ， 但这种“拖延”其实是安然活在当下的状态 。
而发散性思考 ， 也不是一无是处的 ， 它有可能会促使更多的创意出现 ， 让人从不同的角度来看待问题、分析问题 ， 从而选择最优的方案去解决问题 。 所以 ， 有时候我们不必急急忙忙地赶时间 ， 让自己拖延一下 ， 也许更能滋养我们的灵魂 。
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采访人员 / 张雯婧
编辑 / 宗哲麟
视频 / 张雯婧
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