老公有了外遇 ， 一般情况下 ， 妻子都会出现诸如愤怒 ， 愤恨 ， 极度生气 ， 羞辱 ， 委屈的负面情绪 。 其实这个不是解决问题的最好做法 。 那老公出轨妻子的聪明做法是什么呢 ， 下面小编告诉大家老公出轨了妻子该怎么办吧 。
老公出轨妻子聪明做法
1老公出轨妻子聪明做法1：妥善安排自己的情绪
【老公有了外遇 老公出轨妻子聪明做法：妥善安排自己的情绪】老公已经有了外遇 ， 一般情况下 ， 妻子都会出现诸如愤怒 ， 愤恨 ， 极度生气 ， 羞辱 ， 委屈的负面情绪中 。 从心理的角度来看 ， 出现这种情绪是再正常不过的了 。 可是 ， 在面对老公外遇的这种特殊情况下 ， 我们先要学会控制自己的这些负面情绪 。 在心理学上 ， 有一个情绪转移的方法 ， 那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做 ， 暂时先把这些不开心的事情抛在脑后 。 等冷静一段时间 ， 可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考 。
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2老公出轨妻子聪明做法2：安排认真思考的时间
上面说到了 ， 等**情绪稳定了 ， 够理智了后 ， 再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题 。 这个周期一般是三个月 。 按心理学上来讲 ， 人在遇到重大事件的时候 ， 尤其例如情感问题的时候 ， 不能在三个月内做出决定 ， 因为三个月是人的心灵疗伤期 。 因此 ， 这个阶段 ， 你最好是可以找**好友倾诉自己的内心痛苦 ， 也可以诸如写私密的日志 ， 或者是拿老公的一些物件来出气 。 你还可以选择例如回娘家住些时日 ， 或者是出去旅游散散心 。 记得 ， 这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事 。 先暂时让自己的情绪释放出来 ， 得到有效的疗伤后再做出决定 。
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3老公出轨妻子聪明做法3：思考过后的责任决定
在这里 ， 我用了责任这个词 ， 想信女性朋友们也能理解到 。 这个责任涉及的东西很多 ， 老公有外遇 ， 可以不为这个家庭或者是孩子负责 ， 可是你作为一个妻子 ， 一位** ， 就要为家庭和孩子负责 。 当然 ， 无论你做出什么决定 ， 都是正确的 。 而实事上 ， 这个时候 ， 你也只能有两种选择 。 一种就是离婚 。 如果你还是无法原谅老公外遇这件事 ， 就不要勉强自己去接受 ， 因为在婚姻中 ， 你也是参与者 ， 你也有权利表达你自己的真实想法 ， 并不是所有的事 ， 都由他一个人来左右 。 所以 ， 这个时候 ， 你就用你婚姻赋予**权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了 。 第二种就是继续维持婚姻 ， 老公出现外遇了 ， 你接受了老公外遇这件事情 ， 那么你要对你未来的婚姻作出最大的**了 ， 毕竟人可能会接连犯错 。 而这个时候 ， 恰好也是给你一个反思思考的机会 ， 老公为什么会外遇 ， 是自己哪里做得不够好还是如何 。 这从某个角度来讲 ， 其实也是对你们的婚姻有所帮助 。
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