小小故事馆 立冬后吃一口等于8斤大蒜，医生：血脂高不妨多吃，血管会感激你
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立冬之后全国降温 ， 北方几乎全部都下了雪 ， 气温的降低让很多疾病的发病率也明显地上升了 ， 尤其是位于“三高之首”的高血脂 。 近期患病人数增加 ， 除了气温对心血管有影响之外 ， 和近段时间人们饮食习惯的改变有着直接的关系 。 因为气温太低的时候很多人为了保温就会吃一些热量比较高的食物 ， 导致冬季也是最难减肥的一个季节 ， 自然间就会导致体内的胆固醇和甘油三酯的上升 。
【小小故事馆 立冬后吃一口等于8斤大蒜，医生：血脂高不妨多吃，血管会感激你】65岁的王大爷 ， 本身就喜欢吃吃喝喝 ， 最近一降温就开始研制各种美食他还吩咐儿子去山里面买了几只散养的老母鸡炖汤喝 ， 家里还备了一些羊肉开始在冬季补补身体 。 其实王大爷在年轻的时候就被查出患有高血脂 ， 当时也从来没有吃过药 ， 由于干体力活一直运动着 ， 也就把这件事情给逐渐地忘记了 ， 平日里也没有怎么刻意的去控制过饮食 。
然而就在昨天 ， 王大爷却发生了意外 ， 在去菜市场路上 ， 突然晕倒在地上 ， 幸亏邻居发现及时将他送往医院 。 医生给王大爷进行全面检测 ， 查出血脂偏高 ， 并且头部有些血栓形成 ， 王大爷儿子也到了医院 ， 他对父亲生病感到吃惊 ， 因为平日里能吃能喝的 ， 也没有出现过大病 ， 这是怎么回事呢？
医生告诉王大爷和他儿子 ， 平日里吃太多的大补食物并非什么好事 ， 像王大爷平时喝的羊汤含有的油脂和嘌呤就比较高 。 像鸡汤的话也并不适合一些中老年人使用 ， 这反而会更容易堵塞血管 ， 增加了心血管疾病的发病率 。
医生直言脑梗并非突然而来 ， 一般会有3种异常
1、总是打哈欠
大家都知道我们睡眠不足或者十分困的时候就会打哈欠 ， 是大脑调节的一种自我反应 ， 然而如果自己并没有熬夜或者休息很充分 ， 还出现这种情况 ， 就得多加注意了 ， 这很可能是由于脑供血不足使得缺血和缺氧 ， 就会出现打哈欠的情况 ， 尤其在早晨起床后打哈欠的情况会更加频繁的发生 ， 这时候就要及时去检查身体 ， 以免发生意外 。
2、头皮发麻发痒
头部的血管组织非常发达 ， 在健康的状态下神经比较敏感 ， 所以你也不会出现一些发麻的情况 ， 但是当脑部的血液循环不畅时 ， 就使得神经递质之间的传播受到了影响而出现不间断的发麻发痒 。 这也属于非常常见的一种脑梗前期的表现 ， 并且很有可能会伴随着头晕的情况发生 。
3、视力模糊
通常只有我们长时间玩游戏或者长时间用眼睛的时候才会出现视力下降的情况 ， 但是通过休息能够好转 ， 然而如果感觉自己突然间的视野模糊看不清东西 ， 并且总是艰难性的出现 ， 就不要太大意了 ， 这很有可能是由于脑梗出现的是由于面部的血液供应不足 ， 使得我们的视神经和视网膜受到影响 ， 这个时候势力的同样就会变得模糊 。
立冬后吃一口等于8斤大蒜 ， 血脂高不妨多吃 ， 血管会感激你
大家对于大蒜都不陌生 ， 这是一种常见的强效抗氧化物食物 ， 含有的大蒜素可以促进脂质的溶解 ， 有利于降血脂 ， 当然这只是一种最常见的饮食调节血脂方式而已 。 心内科医生建议 ， 除了饮食中要注意保养血管 ， 还要及时补充一些营养来进行内调 ， 这是从深海鱼中提取的富含不饱和酸的营养剂 ， 能够清除血液中多余的自由基成分 ， 使得滞留的一些脂质垃圾随着新陈代谢排出体外 ， 是常用的降血脂防脑梗的有效方式 。 对于一些久坐不动或者长期抽烟酗酒的人 ， 更应该及时补充保养血管 ， 以保证自己的生命健康 。
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