玉米煮时间长了会老吗,水煮玉米怎么煮?( 二 )


老玉米煮多长时间?
1.十五分钟 。一般情况下老玉米在沸水中煮15分钟就熟了 。也可以根据自己的口味去决定老玉米要煮多久的具体时间 。
2.五十分钟 。老玉米煮的时间越久,他的抗自由基活性就会越高,人体食用了后,抗衰老的作用也会更明显 。玉米在煮制五十分钟以上,抗自由基的活性最高 。
怎么煮老玉米才好吃
1、煮玉米也有一些小窍门 , 玉米剥去外层的老叶留2~3层嫩叶,玉米带着几层嫩叶煮可保留谷物的甜香,也更易煮熟 。
2、玉米须揪掉外露的干须 , 留颜色浅的嫩玉米须 。这样煮的时候,可保持玉米特有的甜糯香味 。
3、煮锅里倒入能没过玉米的清水 , 调入一点小苏打(食用碱面),加入小苏打可使玉米中的烟酸充分释放出来,这样玉米更营养 。
4、用大火煮开后,改用小火煮 。
5、大火煮开后用小火煮十多分钟就可以,煮好的玉米不易久泡在水中,防止营养成分流失 。
煮糯玉米或老玉米可以在水中调入一点精盐,可增加玉米的口感,味道也更清甜 。
水煮老玉米煮多久
材料:玉米,小苏打,清水
做法:
1、买带皮的新鲜老玉米 。
2、剥去外皮,留几层内皮,扯去樱穗,清洗干净 。
3、放进锅中,加足量的水(没过玉米穗),浸泡30分钟 。
4、开火 , 加入少许小苏打(一点点就行),盖上锅盖煮吧!大火煮沸后改中小火,大约煮20到30分钟 。
 , 玉米香甜软嫩更有营养 , 下面一起来看看具体做法 。
【煮玉米】
【所需食材】玉米、食盐、小苏打
步骤一:玉米买到家之后,将玉米的外皮掰掉,但要留内层的青玉米皮 。青玉米皮的作用,就等于鱼跟鱼翅的关系,互相借味一定要保留 。玉米须去除的时候,只需将顶部的玉米须扯掉即可 。
步骤二:玉米处理好之后,先用清水简单冲洗一遍,防止有泥沙 。然后取一盆清水,将玉米放入盆中,浸泡10分钟,这一步可以使玉米充分的吸收水分,煮出来之后特别香嫩 。
步骤三:将锅中加满水,加入一勺精盐、一勺小苏打,搅拌化开 , 将玉米下入锅中 。
步骤四:这时开大火 , 水开之后煮20分钟,即可捞出食用啦 。
煮玉米烹调小贴士:
1.加1勺食盐、1勺小苏打,小苏打可以把玉米中的维生素B3释放出来,加盐可以把玉米的甜味激发出来,煮出的玉米香甜又软糯,营养特好 。
2.玉米煮好之后要迅速捞出,不要长时间的浸泡,否则营养物质会流失 。
玉米这种食材,他是越煮越老的,因为它会脱水的

玉米煮时间长了会老吗,水煮玉米怎么煮?

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3、玉米越煮越老还是越嫩玉米一般是越煮越老 。玉米煮的时间过长,会有脱水的现象 , 一般冷水入锅煮15分钟左右即可 。玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物,同时也是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源,还是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的原料之一 。
玉米越煮越老还是越嫩
玉米的品种类型较多,按用途分为粮用和饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等 。
玉米的维生素含量较高,是稻米、小麦的5-10倍 。此外,特种玉米的营养价值高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等营养成分也比老玉米高很多 。
玉米煮时间长了会老吗,水煮玉米怎么煮?

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