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健安喜维生素e怎么样,维生素e哪个牌子好( 四 )

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①维生素A 。其生理功用是维持眼睛在黑暗情况下的视力；维持上皮组织的正常结构；促进生长发育 。维生素A缺乏会引起干眼病、夜盲症、上皮增生角化等症 。
②维生素D 。其生理功能是促进食物中钙磷的吸收；促进骨骼的生长发育 。维生素D缺乏会使儿童易患佝偻病，成年人得骨软化病 。
③维生素E 。其生理功用是维持正常生殖机能、防止肌肉萎缩 。缺乏维生素E的可能性比较少 。
④维生素K 。其生理功能是促成肝脏合成凝血酶元等 。缺乏维生素K，出血不容易止血、血液不容易凝固 。
(2)水溶性维生素
①维生素B1(硫胺素) 。其生理功用可促进体内糖的氧化，增进食欲 。缺乏维生素B1时，易导致多发性神经炎、脚气病、肠胃功能障碍 。
②维生素B2(核黄素) 。其生理功效是构成黄酶类辅基的成分，在生物氧化过程中起传递氢的作用 。缺乏维生素B2，容易患有口角炎、舌炎、角膜炎、阴囊炎 。

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