下巴诗踏绮：痘痘肌保养方法看过来！毛巾最容易滋生细菌，下巴长痘竟然跟它有关！
因为疫情的关系出门都要随时都要配戴口罩 ， 皮肤长时间闷而因此大爆痘 ， 想要用化妆来遮盖结果乱买化妆品又没好好卸妆 ， 导致整个脸快烂掉吗？今天整理了日常生活中需要注意的5个小方法 ， 让你的皮肤回归光滑水煮蛋肌！
1、不过度清洁
很多油性或痘痘肌肤质的人 ， 常常感觉到皮肤油腻就拚命的清洁 ， 试图想把皮肤上的油脂彻底清除 ， 导致皮肤会时常感觉很干涩、紧绷 ， 出油量不减反增 ， 造成皮肤负担和容易敏感等症状 ， 其实洗脸只需要一分钟并使用冷水 ， 加上不含界面活性剂的弱酸性洗面乳就可以达到清洁的效果 ， 保持皮肤的油水平衡 ， 才能维持皮肤健康水润！
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2、不要用湿毛巾擦脸
皮肤长时间闷 ， 长期置在潮湿环境 ， 加上大多数人不可能用完一次毛巾就彻底清洁或杀菌 ， 所以累积很多很多细菌和看不见的脏污 ， 对于痘痘来说 ， 就是每天的粮食来源 ， 推荐大家可以使用较厚的擦手纸或餐巾纸 ， 以轻压手法、不过度去摩擦肌肤 ， 将脸上多余水分除去 ， 才不会洗脸洗出痘痘肌！
3、使用低氟、无氟牙膏
相信许多人都有下巴长痘痘的困扰 ， 总是反复长痘痘消都消不掉 ， 一直吃药、抹药都没有大大的改善吗？有可能是因为「氟」这种卤素类的元素 ， 会导致皮肤上产生痘痘 ， 不妨可以试试将含氟牙膏改成低氟、无氟牙膏 ， 看有没有改善痘痘的问题！
4、戒乳制品、糖、麸质刺激食物
糖类和麸质类的食物对皮肤来说都算是刺激性食物 ， 而牛奶中含有的酪蛋白与乳清蛋白也可能导致频繁冒痘的原因之一 ， 因此 ， 若有不明原因长痘痘者 ， 可试着暂停摄取乳制品、高蛋白产品 ， 肤质会有非常明显的进步哦！
5、减少使用气垫粉饼、粉底液
【下巴诗踏绮：痘痘肌保养方法看过来！毛巾最容易滋生细菌，下巴长痘竟然跟它有关！】气垫粉饼是许多人化妆包中必备产品之一 ， 但是气垫粉饼的质地湿润 ， 搭配开放式的容器来说本来就很容易滋生细菌 ， 早上出门前上妆、下午餐后及晚上聚会再补妆 ， 频繁使用粉扑反复沾染脸部 ， 累积了灰尘、细菌在粉扑上 ， 是致痘一大主因！因此侬编建议尽量选择粉饼来上妆 ， 粉饼的的成分单纯 ， 也不会给肌肤带来太大的负担！
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