坐月子坐多少天

【坐月子坐多少天】生产后产妇需要恢复一段时间 , 子宫恢复大概需要6周左右 , 以科学方法来判断坐月子是时间应该是42天 , 但是每个人的身体情况不一样 , 坐月子的时间也不同 。正常情况下坐月子的时间在30-42天左右即可 , 可以根据自己的身体情况来决定 , 如果身体恢复的比较不错 , 坐月子30天左右就可以完全康复 。坐月子期间要注意做好身体保养工作 , 建议最好不要进行剧烈的运动 , 同时坐月子期间最好不要感冒、着凉 , 也不要吹冷风 , 以免导致寒气入侵 , 产生各种疾病反应 , 而且也会影响到身体恢复 , 可以多吃有营养的食物 , 比如鸡蛋、瘦肉等 , 对身体有好处 。
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