女性在来月经期间可以吃燕窝，燕窝属于一种滋补品，营养成分丰富，如果女性在月经期间适当吃燕窝，对于针进身体营养有一定好处 。但是女性来月经是一个生理的过程，并不是生病，所以在这种情况下无需进行大补，大补反而容易导致女性月经量增加、流血时间延长，对女性身体却是一个反作用 。
【来例假能吃燕窝吗】所以医生建议女性在月经期间适当的吃一些燕窝可以，没必要进行大补 。在月经期间饮食应该以清淡、营养、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋营养自己，而且在月经期间也要注意多休息，不要太劳累 。
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