我原来脸上有痘痘，所以我大概吃了一个月的：维C+维B（胡萝卜素） 。
其实我建议你每天吃定量的水果 ， 多喝水，多做面膜 。保持睡眠 。在饮食上注意 。比你吃这些药物都好的多 。
等年纪再稍微大一点了，在吃这些也来得及 。
各有各的功效，这些维生素经常吃不好，会在体内有堆积，维生素在瓜果蔬菜中都有，药补不如食补 。
文章插图
文章插图
5、维生素E和葡萄籽维E那个的美容效果好?有什么区别?维E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的 ， 会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具相关的报道，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了．
维生素E
1、每一个细胞都需要维生素E.
2、维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大 ， 故有“护卫使”之称 。
3、足够的维生素E可防癌 。
4、足够的维生素E可预防80％的中风发生 。
5、维生素E可使；弹跳力增强，有洋地黄之功效 。
6、维生素E还有增强老年人免疫功能之功效 。
7、维生素E缺少，会破坏脂肪酸，血块形成 。
8、维生素E可有效防止筋膜炎、斜颈、通风、关节炎、硬肩等症 。
9、肌无力症与维生素E有关 。
10、维生素E对糖尿病患者尤为重要 。
11、糖尿病人每日300－600单位的维生素E ， 病状大减，甚至不用格外注射胰岛素 。
12、维生素E＋卵磷脂，可促进胰岛素分泌增加 。
13、维生素E有利尿之功效 。
14、膀胱萎缩 ， 储尿量减少，服维生素E可增加膀胱的容量，有望恢复 。
15、血管、肝脏、瓣膜、吸烟、关节炎均应补维生素E 。
16、维生素E是治疗心脏病及流产的瑰宝 ， 收效神气 。
17、足够的维生素E，可减少胰岛素的应用 。
18、维生素E有防凝血之效果 。
19、有足够的维生素E，即使体况紧张、失望等反常情绪，血中脂质也不变 。
20、肾病补维生素E，有抗水肿、蛋白质、高血压、贫血等症群的作用 。
【葡萄籽和维生素e区别,葡萄籽和维生素e有什么区别】21、维生素E足够可抗皮肤老化、褐斑 。
22、维生素E有否，会使冠脉栓率减少或增加4倍 。
23、却维生素C、E是心脑栓塞的主因 。
24、维生素E是防止小产和预防心脏脑的宝物 。
25、维生素E可防止早产、流产 。
26、维生素E可防新生儿黄疸 。
27、维生素E可防婴儿头晃、无力、补足后周内见效 。
28、维生素E可防静脉曲长 。
29、肾上腺枯竭是关节炎之根源，除了皮质素，也应用维生素E、C参与治疗 。
30、咽喉炎服用维生素E可缓解 。
31、烧伤结疤期奇氧，维生素E可收奇效 。
32、烧、烫伤口服维生素E400mg/h,局部涂维生素E ， 可手极佳的效果 。
33、控制感染，维生素A、E同时服并用，效果极佳 。
34、维生素E和蛋白质不足（蛋氨酸）肝受损特别严重，维生素E可防止肝受损的功效为氨基酸的400倍 。
35、足够的维生素E＋乳类蛋白质，就可防肝受损 。
36、甲状腺肿大在补碘的同时应补维生素E 。
37、胃溃疡应有足够的维生素E供应 。
38、没有足够的维生素E，溃疡不会好 。
39、脂肪积聚、血流缓慢，血流不畅心脏及双腿疼痛，服用维生素E可缓解 。
40、接触肝炎患者，维生素E的补充至关重要 。
经验总结扩展阅读
- 负离子瓷砖是什么意思 负离子瓷砖和通体大理石瓷砖哪个好
- 面粉和低筋面粉有什么区别,普通面粉和低筋面粉有什么区别
- 抛光砖有辐射吗 抛光砖和抛釉砖哪个更防滑
- 复合微晶石和高温微晶石哪个好 复合微晶石是什么做成的
- pgc和ugc区别,pgc和ugc是什么意思？
- 糖粉是糖霜吗,糖粉和糖霜一样吗
- come过去分词,come的过去式和过去分词
- 浪琴博雅怎么调时间和日历,浪琴手表怎么调日期和时间
- tlc和mlc有什么区别,mlc slc tlc 区别
- 省道和国道的区别,国道与省道的区别?