在我们的生活中，是不是经常喝到一款叫做绿豆汤，这是夏季必备的冷饮啊 。其中一个豆就是绿豆，绿豆其实还有更高的价值，就是药用 。在这个盛夏酷暑 ， 如果能吃上些绿豆汤，能够消暑益气，止渴利尿，还能够补充水分哦 。这三豆汤中的另一个是什么豆？这个豆就是赤小豆 ， 对于赤小豆也能清热解暑利尿的作用 。
那么这三豆汤中最后一个豆是什么呢？就是黑豆了，黑豆健脾、补肾 。在夏季的时候 ， 我们能做出这么一道汤，不仅有消暑解渴，而有还有非常高的营养价值 。三豆汤不仅能清热解暑，还能健脾利湿 。除此之外，三豆汤还有防痱子的一些效果 。不仅是一款非常好的消暑饮品，而且也可以起到一些保健作用，是夏季里一款经济适用又容易做的消暑祛湿饮品 。
那么制作三豆汤是非常简单的，我们把这些绿豆，赤小豆黑豆，按1:1:1的比例 ， 洗干净以后，浸泡一段时间 ， 然后放在锅里，最好是用高压锅 ， 这样煮是很容易煮透 。水量呢，根据自己所需要制作的汤来确定 ， 煮透以后把它自然凉透，放入冰箱里冷藏一下 ， 这个味道真的太好了，现在你知道做三豆汤，需要哪些食材的吧？以上这些希望能帮到你 。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起 ， 一份“三豆”加三份水，小火煮烂 ， 每日食用1D2次，每次1碗 。该汤具有解暑消热的作用 。三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑；红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了 。将绿豆，红豆 ， 黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤 。用绿豆、红小豆、黑豆各10克 ， 加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖 ， 让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用 。三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效 。
文章插图
文章插图
4、三豆汤是哪三豆 绿豆 黑豆 赤小豆清热解暑的良方 夏天天气炎热 ， 为了解暑，人们都会喝绿豆汤，这是众所周知 。其实除了绿豆汤 ， 大家还可以喝三豆汤，它比绿豆汤效果更好，那你知道三豆汤是哪三豆吗？接下来就由我为大家解惑 。
三豆汤是哪三豆
三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效，至于三豆汤是哪三豆？它们分别是绿豆、黑豆、赤小豆 ， 在生活中是很常见的，每日食用1D2次，每次1碗，整个夏天你都会舒服的度过 。
三豆汤的功效与作用及做法
做法 ：要说三豆汤的做法，其实很简单，将绿豆、黑豆、赤小豆清洗干净，然后放入水中煮沸，再转小火熬煮四十分钟左右 ， 最后把它晾凉就可以食用了 。
功效1、清热解暑 ：要说三豆汤的功效与作用，最主要的是海参清热解暑，毕竟三豆中的绿豆可以清热解暑，赤小豆可以清热利湿 。
功效2、治疗感冒 ：此外，喝三豆汤还可以治疗多种小儿病 ， 比如小孩子高热惊风，或者是热极生风感冒，他们喝了三豆汤病情好的快 。
功效3、祛湿 ：此外，平时如果多喝一点儿三豆汤，还可以帮助人体去湿 。要知道如果体内的湿气过多 ， 有可能会造成便秘、口臭或水肿，所以喝三豆汤对人是很好的
禁忌 ：三豆汤的功效与作用虽好，而且一般人都可以喝 ， 但那些脾胃功能比较差的人，吃东西爱腹泻的人就千万不要喝，因为红豆和绿豆都是凉性食物，他们喝了三豆汤就特别容易会导致腹泻 。
经验总结扩展阅读
- 2023年8月7日封顶黄道吉日 2023年8月7日是封顶的黄道吉日吗
- 2023年8月7日盖楼好吗 2023年8月7日是盖楼的黄道吉日吗
- 2023年8月7日是打地基吉日吗 2023年8月7日适合打地基吗
- 手表是机械的好还是石英表好,机械手表好还是石英手表好？
- 2023年8月7日适合建造寺庙吗 2023年8月7日是建造寺庙吉日吗
- 戴万国手表算有钱人吗,戴6万的表都是什么人
- 2023年8月7日适合制作房梁吗 2023年8月7日是制作房梁的黄道吉日吗
- 怎么验证西铁城手表是不是正品,西铁城手表怎么判断真假
- 2023年8月7日是建造桥梁的黄道吉日吗 2023年8月7日建造桥梁吉日一览表
- 2023年8月7日是安装房门的黄道吉日吗 2023年8月7日适合安装房门吗