肯定是不会有理想的好的结果 。
稳定
简而言之 , 情绪有好坏之分 , 也是根据环境和情形而判定的 。据我国古代名著《礼记》记载,人的情绪有“七情”分法,即喜怒哀惧爱恶欲;《白虎通》记载,情绪可分为“六情”,即喜怒哀乐爱恶;近代的研究中,常把快乐、愤怒、悲哀、恐惧列为情绪的基本形式 。
我国心理学家林传鼎于1944年从《说文》中找出9353个正篆,发现其中有354个字是描述人的情绪表现的 , 按释义可分为18类,即安静、喜悦、限怒、哀冷、悲痛、忧愁、愤急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱 。
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3、情绪有好坏之分吗?前段时间上映的皮克斯细心之作《头脑特工队》虽然是一部动画片,却是颇含深意 。电影题材不仅来自于生活细节,把主人公的那点小情绪刻画成五个鲜明的小人物 。更是用一种心理学的解析方式和小朋友讲述了情绪的故事 。很值得孩子及家长一同观看学习 。其实,在我们的生活中何尝不是时时刻刻在上演着一堆情绪小人的各种戏码 。
电影中有开心 , 生气,伤心等等角色 。显而易见的开心是好角色,生气是坏角色 。可是,确实是这样么?
你一定会觉得疯帽子晕乎了吧 。这是需要问的问题么?高兴,开心是好的情绪,而生气,忧郁是不好的情绪 。比如高兴 , 传播正能量是我们生活中多么不可或缺的好事呢 。而生气发脾气,影响周围的人,带来强大负能量也自然是不好的 。这有什么不对的么?
可是,心理学家表示,情绪没有好坏 , 情绪都是好的!
一、什么是情绪?
情绪和情绪引发的行为是两回事 。
我们通常说的生气发脾气不好其实并不是情绪本身 。发脾气是情绪引起的行为 。可以通俗的说,生气是好的,而发脾气是不好的 。(虽然事实上也并不就是好与不好那么简单 。但这样似乎大家更容易理解 。)
那么到底什么是情绪?情绪是指一系列的感觉,它们影响着我们生理,心理 , 进而影响我们的思想和行为 。情绪和我们的生理激起,表达行为和认知经历都息息相关 。情绪可以是我们的心跳 , 呼吸,或者荷尔蒙变化引起的,也可以是认知评价事实和我们目标差异带来的结果 。
二、为什么会有情绪?
我们的情绪并不是必然会造成对他人的伤害 , 甚至是带来破坏力 。相反的,情绪的存在是为了我们更好的生活 。
首先,情绪导向我们的行动,让我们的行动向某个目标而努力 。比如说,当我们过马路的时候 , 一辆汽车向你的方向冲过来 。你就会感受到危险,同时心跳加速,感到紧张和焦虑 , 这种情绪就指导你快速逃离危险 。
其次,情绪使我们与人沟通 。情绪能引导我们与人进行语言上的和非语言上的沟通 。比如说,当我们生气的时候 , 我们的语调会更坚定,更直立,并且会更直视对方的眼镜 。同理 , 我们也能通过情绪的表达了解别人的感受 。
因此,我们可以把情绪分成让人愉悦的(比如,爱,兴奋,开心)和让人不愉悦的(比如 , 焦虑,伤心 , 生气) 。但不能说一些情绪是不好的情绪 。
三、那么,关于情绪,我们还有一些什么误解?
1.在任何情况下都有一个对的情绪去应对 。
情绪没有对错 。每个人对各种情况的有着不同的评判标准,看世界的角度也不尽相同 。不同的人在遇到一样的情况时往往会对应着不同的情绪,即便情绪相同,程度也会有很大差异 。想要追求一条万用情绪是不可能地 。
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