1、情绪有好坏之分吗?1、情绪本身并无明确的定义，当我们在说‘情绪’时，我们说的是与它相关的东西 。比如说，如果有人告诉你他生气了，你肯定知道他的情绪是怎么样的，因为人们对情绪存在一定的共识，也都有着一定程度的理解，但如果你让人用语言解释什么是“生气”，往往会不知从何说起，也许 ， 人们会说我为什么而生气，却无法来解释“生气”本身 。
2、情绪本身没有好坏之分 。我们通常会把情绪分为两类，一类是积极情绪，指让我们感到愉悦、获得正面能量或是变得更有动力的情绪，比如说幸福、喜悦、兴奋、自豪等；一类是负面情绪，指不愉快或不快乐的情绪，可能引发对事件或人的负面影响，比如说孤独、恐惧、愤怒、烦躁等 。也就是说我们对情绪的分类，更多是基于“情绪带给我们的感觉和对行为的影响”，而情绪本身没有好坏之分 。
情绪的“坏”可能存在于，在我们成长的过程中，我们很多时候不知道怎么处理情绪，一方面是因为它们太多了，另外一方面是接收到来自外界的要求和评判，所以，我们会无意识的做出一个明智的决定，就是把它们压下去，正是这种压抑，引发后续一些身体或者是心理上的病痛 。
3、情绪不会无缘无故的产生，它并非与外界隔绝 ， 悬挂于真空之中 。相反，情绪的触发需要场景 ， 它们的出现都承载着一些必要的信息 ， 有些负面情绪的出现，是为了提醒我们会存在的一些问题 。
4、比起情绪本身，重要的是情绪背后所要传递的信息是什么 。比如说，愤怒的背后，可能是因为我们感到被冒犯、威胁或伤害；焦虑不安的背后，可能是我们面对不确定性、以及压力事件带来的失控感和无法胜任感；抑郁悲伤的背后，可能是我们失去了在意的人和事物；自责内疚的背后，可能是我们达不到自己的要求，又或者是发现自己的犯了错等等
5、情绪是丰富且多元的，我们除了借助已有的工具来识别和表达情绪，也可以自由的创造一些词汇来描述自己的情绪，积累自己的情绪词汇仓库 ， 以便日后我们用来识别与之相同的情绪，看看是在什么情况下触发它产生 。
情绪这东西是感情和感觉的综合体，介于主动和被动之间，我们不能完全控制自己的情绪，但很多时候又必须控制，那么这种对抗的结果往往是对人的心理有伤害的，情绪越激烈 ， 控制的力度越大 ， 持续的时间越长，这种伤害就越大 。
所以说原生的情绪往往是无好坏之分的 ， 但被控制被压抑的情绪只会带来伤害，而能在无害的基础上控制更多情绪的能力，就叫做情商 。
情绪有喜怒哀乐等，乐观积极可以称为好情绪，反之称为坏情绪 。
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2、情绪有什么和什么之分?答案是，
情绪可分为正面的和负面的情绪 。或者是积极向上的和消极悲观的情绪 。
因为积极向上的情绪，是正面 ， 阳光的，可以给人力量和勇气，自信，可以催人奋进，不断进步，不断提高 。
比如，一个人在干事创业中，遇到了困难的时候，你对迎接进行正面积极分子的引导 ， 鼓励他克服困难向前走 。
他的心态，思想，思路上 ， 很有可能会因此而受启发，从而找到了克服困难的另一种方法或技巧的 。
他也可能再坚持不懈的努力下去，比以前干的更好了 。
相反，你如果用消极的情绪，悲观低落的情绪影响他 ， 他会感到压力山更大了，会因此而失去前进的动力和方向，结果呢？
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