你是不是：舌头上面白白的，而且很厚，感觉老是有东西沾在上面了一样，很难受 。胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落 。事实上 ， 舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律 。舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题 。如果目前没有其他不舒服的感觉 ， 可先从饮食起居调养入手 。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈 。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象 。以上情况不属病态，不必紧张 。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊 。舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌” 。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗 。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医 。舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔 ， 称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗 。舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿?。嗵Ρ“? ，如无明显不适，则属太胖的缘故 。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍 。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动 。如果舌苔白厚腻，舌边有齿?。?不欲饮食，腹胀满，便溏薄 ， 则属痰湿过盛 ， 在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗 。舌红、苔厚、便秘有的人几天不解大便 ， 口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛 。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌 ， 故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结 。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等 ， 多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水 。胃病患者请看看你的舌苔 胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落 。一个人长期舌苔不正常，旁人也会好意提醒：去看看有没有胃病吧！事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律 。如何观察和分析舌象 伸舌也有学问伸舌时要自然 ， 舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露 。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变 。望舌要有顺序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧 ， 最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等 。观察两个重点舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化 。舌体———呈什么颜色？形状是胖是瘦？质地是荣是枯？活动是否灵活自如？ 舌苔———苔质是厚是?。侨笫窃铮刻ι前资腔苹故亲睾郑?正常舌象特征正常舌象可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润 。舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进，由厚变薄为病退 。胃病患者的常见舌象为： 薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤； 舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印———病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等； 舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象； 舌苔由黄变棕 ， 或者由棕变黑 ， 而且干燥少津 ， 舌边尖变深红———热盛，多伴大便干结； 舌苔白厚腻 ， 舌表面有一层白黏液———痰湿； 舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热； 舌边尖红绛色，甚至变紫色———痰浊血淤； 舌红无苔，舌面光滑如镜———胃阴虚； 舌苔光剥，舌质淡———气阴两虚 。根据以上不同的舌象表现，再结合闻、问、切等其他诊断手法，中医就可做出综合分析 ， 进行个体化的辨证施治 。可以自己调养的异常舌象 舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气 ， 一般说明胃有点小问题 。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手 。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物 ， 最好不喝酒、不吸烟 。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈 。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象 。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物 。比如服“丽珠得乐”，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔 。以上情况不属病态，不必紧张 。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色 ， 甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊 。舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔 ， 有的地方光滑无苔，这叫“地图舌” 。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗 。如果长期有胃病或其他慢性?。?以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈 。舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔 ， 称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗 ， 如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔 ， 且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗 。舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大 ， 舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故 。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍 。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动 。如果舌苔白厚腻 ， 舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏?。蚴籼凳? ，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗 。舌红、苔厚、便秘有的人几天不解大便 ， 口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛 。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结 。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物 ， 如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水 。萎缩性胃炎患者的舌象 以下三位胃镜诊断同为“胃窦萎缩性胃炎”的患者 ， 舌象表现完全不同，症状和中医诊断也不同，治疗原则和用药当然也各异，这就是中医辨证论治的特色所在 。舌象：舌苔薄白，舌质淡紫，舌尖瘀点 症状：上腹部隐痛反复发作 ， 喜热怕冷，泛吐清水 诊断：脾胃虚寒 舌象：舌苔黄厚，舌根部灰黑 ， 舌边尖暗红色 症状：上腹部疼痛，痛有定处，食后加重 诊断：胃中痰热夹瘀 舌象：舌苔薄白微黄 ， 舌中、舌前部苔剥，舌红少津 症状：上腹部隐痛，不思饮食，口干舌燥诊断：胃阴不足 。
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