意义：风痰上扰 ， 痰热腑实 。
26．红绛舌黑糙苔
舌象：舌质红绛，有红点 ， 黑色糙裂苔满布，厚积成块 。
意义：热毒内实，痰热腑实 。
27．红色点刺舌
舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄 。
意义：营分郁热 。
28．青紫瘦小舌
舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐 。
意义：寒湿凝滞，气血壅滞 。
29．绛紫舌光剥苔
舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔 。
意义：热及营血 ， 伤阴阻络 。
30．淡白舌水滑苔
舌象：舌淡而胖 ， 边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑 。
意义：肾阳不足；湿浊化热 。
31．红绛瘦舌
舌象：舌质红绛，舌体瘦长 ， 两条黄色垢苔厚积 ， 燥裂成块，余处光剥无苔 。
意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺 。
32．红胖瘀斑舌
舌象；舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀 ， 舌面有破损，苔白滑兼有酱色 。
意义：湿毒内盛 。
1、体内湿浊
一般身体里面有大量水是滞留或者痰饮的人群会有舌苔发白的症状 ， 比如慢性肾炎、支气管扩张、胸和腹积水 ， 还有哮喘以及慢性支气管炎也会伴随着舌头发白 。另外湿气比较重的人群也会出现大便不成形，没有任何精神，全身无力，肌肉酸痛以及嘴巴里面黏腻 。此类人群饮食方面要以清淡为主，多参加体育锻炼来去除湿气 ， 也可对承山穴进行按摩 。
2、受到了风寒感冒
风寒感冒的人群会出现舌苔发白，同时伴随着感冒、流鼻涕，打喷嚏，发热以及头痛 。此类人群尽量选择偏温的食物比如牛肉汤胡萝卜，洋葱苹果等，也可以通过使用热水泡脚或者蒸桑拿的方式来排出体内的寒气 ， 尽量不要吃偏寒凉的黄瓜冬瓜鸭蛋以及绿豆芽等 ， 也不能喝冷饮 。
3、身体上火
舌苔发白同时伴随着眼睛红肿，尿液发黄，牙齿疼痛，口腔糜烂以及咽喉肿痛，需要警惕身体上火 。平时饮食以清淡为主，可以多吃一些具有降火功效的食物比如冬瓜黄瓜等远离辛辣刺激性的食物，每次刷牙时要用牙刷刷一下舌苔 。
4、患上了肺部疾病
当出现急性肺炎、支气管炎以及上呼吸道感染时 ， 患者的身体比较虚弱再加上摄入的食物比较小 ， 会减少唾液分泌，从而引起舌苔发白 。此类人群应及时去医院做相应的治疗，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性的食物，注意营养上的均衡和多样化 。
1、舌苔发白可吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的 。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好 。
2、舌苔发白可多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处 。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃 。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的 。
3、舌苔发白需坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体 ， 每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益 。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合 ， 不要过度了，否则会伤身的 。
来源：百度百科-舌苔
大多数人认为舌头发白是一件无足轻重的事情 ， 然而医学界却对舌头发白对人类健康的影响作出了新的解释 。那么，舌苔发白是什么原因引起的呢？是疾病问题吗？ 一、舌苔白厚是怎么回事？ 舌苔发白不一定就是疾病的表现 。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现 。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭 。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主 。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状 。舌头上的物质，一般为绿色或黄色，可用小刷子轻轻刷除 。吃饭前刷去舌苔，可增加味觉，不知不觉中食量就会比平时更少哦，无形中可以达到减肥的效果。舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法 。舌通过经络与五脏相连 ， 因此人体脏腑、气血、津液的虚实 ， 疾病的深浅轻重变化 ， 都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化 。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰 。二、舌头厚白是什么原因引起的？ 舌苔厚白很多人都容易遇到这种情况，但是很多人不知道造成这种情况的原因依旧解决办法，医通无忧网在此为大家分享舌苔厚白的原因及解决办法 。舌苔(舌头发白)是胃之生气所现 。章虚谷曰：“舌苔(舌头溃疡)由胃中生气以现 ， 而胃气由心脾发生 ， 故无病之人，常有薄苔 ， 是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣” 。吴坤安说：“舌之有苔(舌头起泡) ， 犹地之有苔 。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔 。”现代医家认为舌苔的形成 ， 主要为丝状乳头之分化 。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔 。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥 。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥 。推荐阅读：舌苔发白是怎么回事 看舌苔能预知身体疾病 (1)苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等 。①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的 。白苔一般属肺 ， 主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者 。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔 。
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