随着时代的发展，我们对于自己的身体，越来越关注 。近年来养生的风潮刮得越来越大，仿佛每个人都在忙碌的开展养生 。茶类就是爱养生的人首选，人们热衷于各种各样的保健茶，果茶等 。或者对于身体有保健功效的茶类，甘草茶就是其中一种 。在小暑这天，很适合喝 。
小暑不是入伏的头一天
小暑的到来，会让很多人感觉到烦恼 。2022年小暑时间：2022年07月07日，星期四，10:37:49，农历六月初九 。今年的初伏时间为：7月16日到7月25日，共10天 。综上所述，小暑这一天不是入伏的第一天 。
今天就喝这一款茶 甘草茶
甘草，其实是一种中药 。好处特别多：祛痰 。甘草是一种著名的甜药，大家都知道它吃起来非常的甜，因此也会被加入其他的药材中，用于改善中药的苦味 。其实甘草最大的功效就是祛痰，喉咙里有痰却无法咳出的人最适合喝甘草茶 。另外咳嗽久治不愈的人，因为非常的难受，也可以喝一些甘草茶来缓解 。抑制胃酸 。肠胃不好，经常出现胃酸的人，可以喝一些甘草茶 。因为甘草茶可以抑制胃酸过多的分泌，并且可以缓解胃肠的平滑肌痉挛 。消炎 。虽然甘草并不是典型的消炎中药，但是它也有一定的消炎抗过敏功效，有时也会以消炎的功效写入药方 。综上所述，这是一个不错的原材料 。
【小暑是入伏的头一天吗 大暑今天喝这一款茶就够了】今天就喝这一款茶 这些人群谨慎喝
是药品，或许就有三分的毒性 。孕妇不要食用 。因为甘草中有一些物质和人体内的雌性激素功能差不多 。孕妇如果喝了太多的甘草茶，这些雌性激素就会扰乱孕妇的内分泌，使孕妇出现早产或者流产的情况 。小孩不可以食用 。很多中药对于小孩子来讲是非常不适合的，就像上文中所说的甘草中有类似于雌性激素的物质，如果小孩子喝多了就会引发孩子的性早熟，到时后悔也来不及 。水肿的人不要喝 。虽然甘草有很多功效，但是对于水肿的人来说是不适合的 。如果这时候再喝大量的甘草茶，反而会使浮肿的情况更加的严重，甚至还会导致水钠的潴留 。甘草虽然保健，但是我们也要注意饮用的量 。
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