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慧雅堂说养生 吃柿子的季节到了，常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用


慧雅堂说养生 吃柿子的季节到了，常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用
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慧雅堂说养生 吃柿子的季节到了，常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用
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慧雅堂说养生 吃柿子的季节到了，常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用
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一转眼又到了吃柿子的季节 ， 柿子圆圆滚滚 ， 大家吃柿子不仅是图一个红红火火“柿柿如意”的好兆头 ， 也是因为适量的多吃柿子对身体有很多的好处 ， 并且做为一个水果 ， 他的口感和味道都是十分不错的 ， 那么今天我们就来盘点一下柿子的好处 ， 以及吃柿子有哪些需要注意的事情 ， 以免柿子虽好但吃出问题 。
秋冬时节 ， 常吃柿子都有哪些好处？1、润肺生津
柿子圆润果肉肥硕 ， 十分甜软 ， 含有丰富的水分 ， 柿子的果肉中也含有丰富的维生素c ， 胡萝卜素葡萄糖等物质在中医上认为 ， 柿子的果肉具有润肺生津的作用 ， 所以在干燥的秋冬季节多吃柿子也是可以缓解的 ， 像在冬季感冒咳嗽的朋友可以少量吃一下柿子有润肺止咳的作用 ， 但是多吃则无益 ， 所以建议控制用量 。
2、缓解便秘
柿子的果肉当中含有丰富的膳食纤维 ， 被便秘困扰的朋友不如试试吃一些柿子 ， 在这个时候吃些柿子他可以促进我们肠胃的蠕动 ， 加快新陈代谢 ， 会缓解便秘的效果 ， 促进我们产生便意 ， 能够加速排便的时间 ， 缓解难受 。
3、解酒
解酒这个功效应该很多人都不知道 ， 柿子是一个很好的解酒的水果 ， 柿子它能够促进我们人体体内的血液循环 ， 能够加速血液中的乙醇进行氧化 ， 能够有效的减少酒精对身体的危害 ， 缓解醉酒的情况 ， 同时因为它可以促进血液的循环所以柿子也适合有高血压的朋友 ， 他可以起到活血降压软化血管的作用 。
上面我们说到了柿子的好处 ， 柿子虽然好吃好用 ， 但是他的禁忌也有很多 ， 稍微不注意和相克的食物一起食用 ， 不仅起不到好的效果还很有可能对我们的身体产生严重的危害 ， 接下来就和小编一起来看看柿子不能和什么食物一起食用吧 。
1、不能和螃蟹一起吃
柿子成熟和螃蟹肥美的季节到了 ， 两个单独吃都十分鲜美的食物混合在一起却十分危害身体健康 ， 因为柿子和螃蟹都是寒性的食物 ， 一起吃会很伤脾胃 ， 严重的有可能导致腹泻或者呕吐 。 所以食用螃蟹是不要吃柿子 ， 要吃也需要时间间隔需要久一点 。
2、不能和土豆一起吃
柿子不能和土豆等淀粉含量多的食物一起吃 ， 因为吃柿子会促进胃酸的产生 ， 而酸和淀粉混合会容易产生沉淀 ， 形成胃石所以吃完土豆之后尽量先不要吃柿子
3、不能和海带一起吃
海带当中含有丰富的钙离子 ， 经常听到长辈说补钙可以吃海带 ， 想来还是有道理的 ， 虽然海带是个很好的的食物 ， 但是他和柿子一起吃的话就会产生不好的效果 ， 他当中含有的物质会和柿子产生反应 ， 会产生不可以溶解的物质 ， 不仅吸收到两种事物的营养 ， 还会严重的影响消化 ， 所以两者不要同时否者得不偿失了 。
【慧雅堂说养生 吃柿子的季节到了，常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用】
柿子虽好但是性凉 ， 一定不要因为他好吃就不知道节制 ， 一次性吃一个最好 ， 最多吃两个再多吃的话很有可能就会肚子痛了！

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