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衬衫 科学护肤之皮肤清洁篇


衬衫 科学护肤之皮肤清洁篇
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衬衫 科学护肤之皮肤清洁篇
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科学护肤的第一步 ， 皮肤清洁 ， 不管你想要怎样保养你的肌肤 ， 第一步都必须先做好清洁工作 。 所以 ， 清洁是护肤的第一步 ， 那么如何正确清洁肌肤呢？
日常工作大家都是需要“抛头露面” ， 所以脸部基本都是直接暴露在外 ， 各种灰尘 ， 细菌都会附着在上面 。 所以我们清洁的时候需要做到两点 ， 其一清理污垢、微生物、分泌物等 ， 其二保护好“角质形成层细胞” ， 它是形成表皮的功能细胞 ， 表皮的更替时间大约需要28天才能完成 。
用什么水洗脸
关于洗脸 ， 最优的选择是温水 ， 水温一般在25-38℃比较适宜 ， 这个水温可以毛孔扩张 ， 使清洁更加彻底 。 一般每天早晚两次洗脸即可 ， 洗脸时间也不宜过长 ， 控制到1-3分钟比较合适 。
用什么样的清洁产品
一般需要根据肤质来进行选择 。 皮肤清洁产品 ， 一般可以根据泡沫的丰富程度来判断清洁力度 ， 泡沫越多清洁力越强 。 油性皮肤就需要用清洁力度较大的产品 ， 干性皮肤则可以选择清洁力度较小的产品 。 同时还需要根据季节来进行调整 ， 夏季出油多时选择清洁力大的产品 ， 冬季出油少时选择清洁力小的产品 。 也并不是每次都需要用到洗面奶 ， 可以根据自己脸部的具体情况来决定 。
【衬衫 科学护肤之皮肤清洁篇】
温柔洗脸：避开眼睛 ， 轻柔打圈
洁面时首先用清水润湿脸部 ， 取少量洁面产品于掌心 ， 然后将洗面奶揉成泡泡 ， 重点对脸部T区进行清洁 。 用打圈的方式轻轻按摩肌肤 ， 来回约10次 ， 然后用温水洗净 ， 注意双手不要过度用力 ， 否则时间一长 ， 容易使皮肤松弛 。
洁面时一定不要用力搓洗 ， 当过度用力时 ， 皮肤表面的脂质物就会随之而丢失 ， 皮肤自身的屏障作用就会减弱 ， 危害极大 。 强力搓洗过的皮肤不但留不住水分 ， 而且对涂在脸上的任何膏霜都可能难以耐受 。 此外 ， 强力搓擦还可刺激黑素细胞酪氨酸酶活性 ， 增加黑素生成 ， 促进颧骨处色斑的形成 。
一般用手来洗脸就可以了 ， 也可以用毛巾或者海绵 。 不要经常使用洗脸刷 ， 它清洁力强 ， 比较容易伤害皮肤的屏障 。 洗完脸用毛巾吸干脸上的水 ， 最好不要直接去擦干 ， 同样是会伤害皮肤屏障的 。
全身清洁
下面说下全身清洁的问题 ， 其实原则是一样的 ， 根据肤质和季节来选择清洁产品 。 同时地域差别也是很重要的 ， 北方的朋友一周洗澡一到两次即可 ， 南方的朋友根据情况来决定洗澡的频次 。 但是过频洗澡可能会导致“冬季瘙痒症” 。
好啦 ， 今天的内容就分享到这里 ， 如果你也有皮肤问题 ， 可以留言给我 ， 我会后期文章中替你解答 。

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