事实是，孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，刷牙时容易出血 。所以牙医都建议在备孕时就先把牙看好，不然平日里不太凸显的牙齿问题，一怀孕就会变本加厉 ， 你得活活受9个月的罪，而且要等生完才能治 。
但本末不能导致?。?相反 ， 正因为怀孕导致牙龈炎的加重，才更应该注意口腔卫生，不过为了减少对牙龈的刺激，你可以选用软毛牙刷 。
产后不能走动?
不利于恶露排出!
妞蜜?美丽妈妈产后恢复师介绍：“不运动不利于恶露的排出，并存在血管栓塞风险，也可能导致便秘 。”
分娩会使产妇“元气大伤”，所以很多人都以为产后应该多卧床休息 。但产妇在分娩后，其实就可以根据身体情况，尽早下床走动，通过运动使体内的恶露尽快排出，还能也能使腹部肌肉尽快恢复原来的收缩力 。
产后不能吃水果?
坐月子不洗头有什么危害 坐月子不洗头会怎么样
那我的营养怎么均衡?
老一辈的人总说产后不能吃水果，因为水果是“凉性”食物，吃了会给身体落下病根子，只让多吃肉 。但其实正巧相反，产后应该多吃水果喝蔬菜补充维生素与膳食纤维，防止产后便秘 。
产后坐月子饮食只要保证营养均衡，容易消化，避免刺激性食物和易过敏的食物即可~在怀孕期间买的妈妈奶粉也可以继续喝，为身体补充营养和体力 。
不洗头不仅不舒服，还会影响人们的情绪，这对月子的产期有很大的影响，再加上不洗头会滋生很多细菌，妈妈天天带着宝宝细菌会感染给新生宝宝也是非常不好的，所以产后妈妈在月子里只要健康情况是允许洗头和梳头的！但是洗的时候要注意水的选择！洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛 。
坐月子新妈妈怎样正确洗头
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性 ， 水温既不能过高，也不能过低 。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体 。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜 。
2.准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松 。
3.头发比较油的时候，更是要小心护理 。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重 。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂 ， 因为会给宝宝带来伤害 。
4.洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住 ， 最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住 ， 避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发 。
5.洗完头发以后，将头发用梳子理顺 ， 这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来 ， 立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛 。
6.整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮 。
孕妇产后出汗多，不清洁干净不利于头部血液循环和头发再生长，所以不要不洗头，也不要害怕吹风 ， 家里还是应该对流通风 。出汗多还要多喝水，产后组织里水分高 ， 血管内的水分少，血液粘稠，多喝水可以防止血栓发生 。
【不洗头会头疼吗,为什么头很久不洗会头疼】
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