1、经常不洗头发可以防脱发,这个说法是真的吗?正常情况下，人每天都会有少量的掉发，只要掉发不是很严重的话，这也是属于一种正常现象，其实引起脱发的原因有很多 ， 比如精神因素、不健康的饮食、头皮护理不当或某些疾病等都是会引起脱发的 。特别是在洗头时掉发的情况会特别严重，因此很多人认为洗头是导致脱发的原因，于是很多人选择了不洗头来防止脱发，那么经常不洗头可以防止脱发，这种说法是真的吗？
经常不洗头发可以防脱发 ， 这个说法是真的吗？
一、经常不洗头可以防止脱发 ， 这种说法并不正确，脱发的引起因素比较多，不经常洗头不仅不能防止脱发，翻了头皮会因为清洁不够 ， 而导致油脂分泌过多 ， 堵塞毛孔引起毛囊炎，使头发脱落更加严重，毛囊炎的发生还可能会导致头皮的表面发生真菌感染，使头发脱落更加严重 。
二、头皮表面真菌感染引起的脱发问题，更加要重视头皮的清洁和护理，表面真菌感染后清洁不够，反而会导致脱发更加严重 。此外 ，出现脱发严重时也不要频繁的洗头，频繁洗头也会导致头皮变得比较油腻，容易合并病原菌感染，从而破坏毛囊导致毛发脱落 ， 因此洗头的频率可以根据个人的具体情况来选择，对头皮进行定期的清洁，也是预防脱发的一种辅助作用 。
三、防止脱发可以通过日常的饮食调节来改善，多吃含铁丰富的食物，给头皮补充营养，调整作息，避免长时间的熬夜 。长期精神紧张导致的脱发，可以通过调整生活节奏来改善，避免工作压力大 ， 注意劳逸结合 。尽量减少染发烫发的频率，选择的染发剂质量一定要有保障 ， 避免使用劣质洗发水，以免导致头皮受伤而出现脱发 。
由此可见，经常不洗头并不是防止脱发的原因，正常洗头不一定会导致脱发 ， 脱发的引起因素比较多，只要养成良好的生活习惯，注重营养的补充 ， 避免毛囊受到刺激，就能够减少脱发的发生，如果脱发严重时，最好是及时治疗 。
这种说法是真的，因为洗发水里面都含有一些化学物质 ， 都会影响头皮的毛囊，会让脱发更加严重
我认为是真的，因为洗头发的时候会损伤毛囊，所以不洗头发对头发更好 。
这个说法不是真的，如果你是脂溢性脱发出油很多 ， 建议你还是要勤洗头的
文章插图
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2、运动完大量出汗后不洗头会导致脱发吗?会 。一是剧烈运动会导致体内雄性激素上升，二是出汗后不洗头容易导致真菌繁殖加快 。可以实践一下，出汗后不洗头，会有头皮出油加快 ， 而后头皮会发痒 。本来就存在脱发迹象，晚些天洗头会发现脱发数量明显加剧 。
洗头与脱发并没有直接的关系，导致脱发的原因很多，遗传、
精神压力
大、染
烫发
、
内分泌失调
、养护不当、营养不良、
物理性脱发
等等，你要是担心，建议你定期进行毛囊检测，根据毛囊的情况，针对性的改善治疗，这样能一直保持好形象 。
没什么太大影响，一般来说 ， 运动之后容易出汗，而汗液里含有人体的代谢物，如果不及时洗掉，等到细菌滋生，就会散发异味，同时这对头发健康是很不利的，比如长期下去造成头皮炎或者影响发质等 。可以暂缓半个小时左右洗个头，选择养护的科
颜发去轻轻按摩洗发 ， 发质和掉发都会相对的改善 。
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