我觉得如果你是在家里面睡觉的话，我建议你还是不要戴口罩了，感觉有点闷，如果你是在外面的话是可以的 。
是不能够戴口罩的 ， 要不然的话引起呼吸困难 ， 而且空气不流通，这样子影响睡眠质量
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5、睡觉能戴口罩吗?【睡觉可以戴口罩吗,戴口罩睡觉好吗】睡觉的时候建议不要佩戴口罩 。戴口罩的目的主要是起防护作用 。可以防止细菌 ， 病毒，颗粒物等 。但同时增加了呼吸的阻力 。
容易引起呼吸不畅，严重患者可出现缺氧症 。不要戴口罩睡觉 。因为口罩主要起的作用防护，比如防护细菌、病毒，还有颗粒等等 。但它同时增加呼吸阻力 ， 容易导致呼吸不畅，严重的情况下还可以缺氧 。
我们夜间睡眠的时候 ， 特别有鼾症，还有睡眠呼吸暂停的病人，以及肥胖的病人 。
在这种情况下 ， 夜间睡觉时很容易出现气道狭窄，甚至严重时可以出现呼吸暂停，甚至很长时间呼吸暂停 。
如果此时再加上一种口罩的阻力，会使呼吸暂停、缺氧更加的严重 。特别是肥胖、有高危心脑血管疾病的病人，会增加出现心脑血管疾病的风险 。建议患者不要睡觉时戴口罩 ， 以免会使风险大大增加 。
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