一般服用激素调节剂 。雌性激素分泌不足，可以服用合成雌性激素，购买和服用雌性激素药剂，最好遵医嘱 ， 不可自己乱用，因为雌性激素服用过量也是有副作用的；此外，对于雄性激素分泌过多，可以服用雄性激素抑制剂，同样需要遵医嘱，不可乱用，否则过量服用副作用后果也严重 。此外，在食疗分泌，要少吃动物肝脏等富含雄性激素的食物，多吃富含雌性激素的食物 。
女生长胡子注意什么好
1、多吃猕猴桃等富含维生素E的水果 。
建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物 。这样很有利于大家身体内激素的平衡 ， 对去除小胡子很有帮助 。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿 ， 其中猕猴桃是最好的. ， 其富含维生素E ， 长期食用对大家的小胡子去除很有益处 。
2、少吃可乐等富含激素的食品 。
女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌 。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调 。
3、同时要注意饮食平衡 。
特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意 。特别是一些含有激素比较多的食品，如可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝 。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激 。
4、多吃富含维生素E的食品 。
如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E 。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E 。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少 。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜 。
5、谨慎选择去除方法 。
如果是属于生理性的多毛，不必处理 。如果为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物 ， 但必须注意药物的副反应 。如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了 ， 多毛的症状也就自然消失 。如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛 。见效虽然快 ， 但容易再生 ， 还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加 ， 反而有可能使毛长得更快更粗 。
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3、如何去掉胡子去掉胡子的方法：
1、首先就是把你的胡须膏均匀的涂抹在需要去掉的脸上胡须的部位，目的是为了让胡子软下来 ， 方便接下来的刮胡子 。
2、接着 ， 在进行刮胡子的时候，要顺着胡子的生长顺序刮，免得伤害皮肤 。先从左到右刮，然后从上到下刮 。
3、最后就是刮完胡子，再用温水泡过的毛巾擦掉脸上的泡沫或者胡须就可以了 。
扩展资料：
去除胡子也可选择激光脱毛的方法 。
激光脱毛属于一种通过无创的方法，蜕除人体上不同部位的毛发的技术——脱毛的仪器通过释放特定波长的光，被毛囊中的一些色素细胞吸收，当这些细胞吸收到足够的能量后，就会发生破裂，导致毛囊被破坏，即从根本上抑制毛发的重新生长，实现永久脱毛的效果 。
女生常见的腿毛、唇毛、腋毛等，一般接受2-3次左右的治疗，能得到一个永久的治疗效果 。而男性的胡须由于毛发本就比女生的粗且浓密，所以一般需要5次左右，才能完全脱干净 。术后可能会有一些较稀疏、柔软的毛重新长出来，但一段时间后，会自然脱落 。
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