最好的养生，就是和这些人在一起！别不信
养生有外在养生和内在养生 ， 也叫物资养生和精神养生 。 经过试验 ， 精神养生更重要 ， 更有效 。
60岁以后 ， 和他们在一起 ， 才是最好的养生！
奥斯卡·王尔德曾说：有趣的人是生活中的“开心果” ， 是人群中的“快乐源” ，
【最好的养生，就是和这些人在一起！别不信】这个世界 ， 永远不缺各式各样的人 ， 可唯独有趣的最难遇到 。 如果你有幸碰到 ， 请一定要珍惜这个人 。
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你不需要刻意逢迎 ， 也不需要小心翼翼 ， 你可以肆无忌惮地说出你的想法 。
他不一定很聪明 ， 但是他能立马明白你的意思 ， 和这种人相处节省了很多的时间成本 ， 这种相处过程很舒服 。
他不需要你千回百转的猜测 ， 他不一定有很强的沟通技巧 ， 却往往直奔主题 ， 简单明了 ， 这点尤为可贵 。
和舒服的人在一起 ， 彼此的观点一致 ， 思想相近 ， 心灵相通 ， 交流起来容易 ， 如流水般顺畅 ， 似春风般温暖 。
和舒服的人在一起 ， 看着顺眼 ， 彼此默契 ， 不需要刻意的解释 ， 不需要努力争取 ， 只需一个眼神 ， 一个微笑 ， 一个手势 ， 甚至什么都不用说 ， 都能达到心灵的相通 ， 心理的愉悦 。
有人说：有人说：也有人说：
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大千世界 ， 人的类型有很多 。 我们和谁相处 ， 要有所选择 。 在众多类型的人中 ， 有的如太阳 ， 带给人光明 ， 带给人希望 。 有的如一团火 ， 带给人温暖 ， 即使在寒冷的冬天 ， 也会感到暖暖的 。
这样的人即使只有一个微笑 ， 一句鼓励 ， 一个温暖的问候 ， 也足以让你精神愉快 ， 信心倍增 。
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“黎明即起 ， 洒扫庭除 ， 要内外整洁 。 ”这是《朱子治家格言》中的第一句话 。 年少看时 ， 很不理解 ， 那刻意的干净整洁 ， 觉得都是给外人看的 ， 这样活着未免太虚荣 。 这岂是“虚荣”二字这么简单的事！
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《黄帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 。 ”情绪是否干净 ， 会涉及到健康 。
内心贪爱一百件事物 ， 就有一百个苦恼 。 内心不贪 ， 自然可以消散身外的烦恼 。
保持心情舒畅 ， 活得不累 ， 就是不求多福 ， 但求知足 。
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我们走在人生路上 ， 总是容易把正在遭遇的每一件事情 ， 看得十分重要 。 然而时过境迁 ， 我们就会明白 ， 人生真正重要的事情实在不多 。
生活中 ， 富者或忧窃或忧灾 ， 唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦；贵者或忧诬或忧势 ， 生怕狂风之下的树倒屋塌 。 一个人日夜生活在患得患失中 ， 不得安宁 ， 身体又何来健康之说 。
真正的朋友是志同道合 ， 不客套 ， 不虚妄 ， 彼此欣赏 ， 所以如清水一般 ， 简单又干净 。 反之 ， 有些人看似亲密狎昵 ， 交情就像醇酒一样甘甜 ， 却不讲道义 。
一个真正的知心好友 ， 胜过万千泛泛之交 。 这才是社交的艺术 ， 因为不复杂 ， 所以不内耗 。
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顾城写过一句诗：只有这样 ， 才可以在这物欲横流的社会 ， 活出自己真正喜欢的人生 。
人心易变 ， 有些人 ， 三年五年就面目全非 ， 而有些人 ， 走过十万八千里也初心不变 。 环境越是五光十色 ，
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