因为夏天，女生要想美白，建议每天吃点它，皮肤越来越白，还很有营养
导语：夏天 ， 女生要想美白 ， 建议每天吃点它 ， 皮肤越来越白 ， 还很有营养！
【因为夏天，女生要想美白，建议每天吃点它，皮肤越来越白，还很有营养】
文章图片
虽然现在天气越来越热 ， 很多人在夏天的时候都不太喜欢吃饭 ， 毕竟天天热 ， 让人的食欲就会大减 ， 所以很多人都会选择在夏天来减肥 ， 可以说夏天也是比较好寓意的词语里面包含着许多年轻青春懵懂的美好 。
文章图片
但是 ， 夏天也就意味着我们将会被晒黑 ， 尤其是对于爱美的女孩子来说 ， 稍微一个不注意就很有可能被晒成“煤球” 。 或许你只是单纯的出去游了一会泳 ， 结果回来发现晒黑了一圈 ， 有可能你只是忘了涂防晒霜 ， 结果就晒出了“最萌肤色差” 。 那么被晒黑的你知道该怎么补救吗？
文章图片
相信很多人首先就会想到网络上那些所谓的几秒钟就能秒变美白的产品 ， 这个时候提醒大家一定要擦亮自己的双眼 ， 不要因为一时心动就去交了智商税 ， 你需要的是一份可以放心大胆使用 ， 并且不会有任何副作用的美白食谱 ， 不仅能够填饱你的肚子 ， 同时还让你一天比一天更加的漂亮美白 。
文章图片
还记得“美容大王”徐熙媛大s曾经在节目采访中说过 ， 她会每天坚持吃一个西红柿 。 也有相关的科学报告说 ， 西红柿中含有大量的维生素和微量元素 ， 可以帮助人体加快新陈代谢 ， 能够起到一定的美白嫩肤作用 。 所以 ， 想要变白的小仙女们一定不要错过这道美食哦 ， 而且西红柿是一种健康便宜又营养的美食 。 夏天到了 ， 刚好也是吃西红柿的最佳季节 ， 味道酸酸甜甜的非常可口 ， 同时还能起到开胃的作用 。
文章图片
除了西红柿 ， 柠檬和橙子也是水果当中维生素含量非常高的食物 ， 这两种水果一定要等到晚上才能食用 。 因为他们是感光的作物 ， 所以如果在白天吃这两种水果的话 ， 反而会起相反的作用 。
文章图片
另外 ， 大家可以选择用柠檬和蜂蜜泡水 ， 不仅能够起到美白的功效 ， 同时还能调节个人气色 ， 只有这种双管齐下的美白才能让你在最短的时间达到最佳的美白嫩肤效果 ， 橙子不管是限制或者鲜榨使用效果也是非常好的 ， 尤其是对于特别爱吃的吃货们来说 ， 饿肚子的时候吃几个橙子也是很不错的选择呢 。
文章图片
如果说这几个食材你全都知道 。 那么一个美白食物绝对只有一少部分人才清楚 ， 那就是珍珠粉 ， 珍珠粉是被用作美容的原材料 ， 但其实珍珠粉也是可以吃的 ， 只是不能过量食用 。 一般用0.3克珍珠粉配合温服下 ， 长时间坚持下去就会看到比较明显的效果 。 而且珍珠粉在过去的时候被记录为美白圣品 ， 如果大家还没有尝试过这个食材 ， 可以买回去一点珍珠粉 ， 自己在家里尝试一下内 ， 内服外敷才更有效 。
文章图片
最后 ， 提醒大家美白本来就是一个长期的过程 。 千万不要因为一时心动 ， 就被一些美白产品的噱头所吸引 ， 大家只有踏踏实实美白 ， 一步一个脚印 ， 终有一天肯定会看到自己的变化 。
经验总结扩展阅读
- 因为周迅和高马尾才是绝配！
- 因为连赵露思都想向化妆师get的变美工具，竟然这么便宜好用？
- 鸡蛋 单眼皮女生看过来！4种日常眼线画法，超简单打造高级感眼妆 。
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 方法T区净化论 轻松搞定黑头
- 穿衣搭配 短发穿搭没那么难！适合短发女生的日常搭配示范，又美又温柔
- 因为刘亦菲登芭莎开年封面，驼峰鼻在她脸上为什么这样仙？
- 因为透过物体看颜色，颜色和反射有关吗？
- 护发素 女生想让头发更柔顺，洗头时做到这几点，只要几分钟效果看得见
- 女生涂身体乳和不涂身体乳，“差别”也太大了，很多人都还不知道