【吃什么下奶多】在产后可以通过加强营养，多吃一些含汤水多的食物，都具有帮助下奶的作用，比如可以多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、猪手汤、排骨汤、面条，这些都具有下奶的作用 。还可以通过喝牛奶、酸奶帮助下奶 。另外，其实在产后能够增加母乳的好办法，就是让胎儿多去吸允乳房 。对于自然产产后回到病房之后，就可以让胎儿去吸允、刺激乳头，有帮助母亲下奶的作用 。所以在产后哺乳的时候，不用限制胎儿吸允的次数，让胎儿多去吸允乳房就可以出现促进母乳分泌的作用 。
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