再婚后的大S，酸了多少人：她的状态，和爱情无关( 三 )
丈夫：我妈给咱们带孩子不容易 ， 我每天上班这么累 ， 这么小的事就不要添乱了好吗？
这两个人的诉求 ， 其实都是在索取对方的安慰 。
妻子真正想对丈夫说的是 ， 我有点委屈 ， 有点无助；丈夫想说的是 ， 我很疲惫 ， 希望你能理解我 。
但“你妈是戏精”和“我妈不容易”这两句话有多大的拱火力量 ， 懂的人都懂 。
如果不能认清诉求 ， 一味任性地发泄情绪 ， 彼此消耗就在所难免 。
因此 ， 当我们感受到某种情绪时 ， 当务之急是挖掘出隐藏在情绪下的诉求 。
一旦认清诉求 ， 就能使情绪远离自动思维 ， 避免不必要的矛盾和争吵 。
情绪稳定的背后 ， 是认清诉求 。
控制自身情绪的方法在于满足自身的诉求 。 同理 ， 善于感知对方的诉求 ， 并很好地传达出来 ， 也有助于平复对方的情绪 ， 构建良好的亲密关系 。
热搜上很会提供情绪价值的男友们 ， 多半都具备这样的能力 ， 不但能认清自己的诉求 ， 还善于感知伴侣的诉求 。
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【再婚后的大S，酸了多少人：她的状态，和爱情无关】愿你我都能成为一个情绪成熟的伴侣 ， 在关系中构建起越来越多双向的、正向的情绪互动 。
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