【每天打哈欠是什么原因】打哈欠是困倦的表现 ， 每天打哈欠说明每天总是有点困倦的感觉 ， 最常见的原因是晚上的睡眠质量不高 ， 虽然睡眠的时间够了 ， 比如睡足了八个小时 ， 但是睡眠质量不高的话仍然会觉得困倦 ， 总打哈欠 。睡眠有深睡眠和浅睡眠 ， 如果感觉到睡眠质量不高 ， 往往是深睡眠太少 ， 浅睡眠太多 ， 无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整 ， 白天就会出现困倦、打哈欠 ， 有还没睡够的感觉 ， 很容易出现日间嗜睡的现象 。针对这种情况 ， 需要寻找引起夜间睡眠不好的原因 ， 想办法让睡眠的质量提高 ， 第二天白天打哈欠、睡不够的症状就会得到缓解 。还有一种原因常见于年龄偏大的人 ， 特别是有高血压、冠心病、高脂血症的人也容易出现打哈欠的情况 ， 主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的 ， 针对这种情况 ， 需要给予改善脑循环方面的药物治疗 。
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