失恋 ， 是一件很多人都会经历的事情 。
虽然很多人都会经历 ， 但是每一个经历的人 ， 却也是同样的都并不适应 。
因为失恋的感觉 ， 真的就特别的疼 ， 让人非常的难受 。
哪怕是偶尔一个瞬间相同了 ， 接受了现实 ， 下一个瞬间 ， 却又会完全想不通了 ， 只是觉得心如刀绞 ， 整个人又特别的不好受 ， 困顿此种 。
和一个人分手过后 ， 因为真心喜欢过 ， 所以会为此感到难过 ， 这是比较正常的 。
我们可以为此痛苦 ， 但是最好也不要一直沉溺其中 ， 还是要尽可能让自己早点走出来 。 毕竟再痛苦 ， 也无济于事 ， 毕竟生活 ， 还是要继续 。
而想要快速走出失恋 ， 说起来那似乎很难 ， 其实也并没有 。
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接受现实 ， 把过往想明白 。
很喜欢一句话 ， 一念起 ， 天涯咫尺 ， 一念灭 ， 咫尺天涯 。
好些事情其实就是如此 ， 如果我们还有念想 ， 不愿意接受彼此分手了 ， 自己失恋了的事实 ， 那么不管时间过去多久 ， 我们也根本就做不到忘记 ， 只会一直停留在原地 。
相反 ， 不管过往发生了一些什么事 ， 自己付出了多少 ， 究竟是谁对不起谁 ， 我们都能够不再计较 ， 只是选择接受 ， 那么我们就会比较容易释怀 。
失恋也好 ， 一些别的事情也好 ， 自己的心态 ， 那永远都是最为重要的 。
所以 ， 在失恋过后 ， 我们不妨给自己一点时间 ， 让自己复盘一下那些过往 ， 想一想对方的不好 ， 彼此不合适的地方 ， 彼此又是如何才走到了当下这一步 。
把所有的一切全部都想清楚 ， 让自己清楚地知道 ， 原来对方并不是那么地适合自己 ， 分开才是比较好的结局 ， 彼此也真的已经成为陌生人了 。
能够想清楚这一点 ， 即使曾经很爱 ， 有过一些美好的回忆 ， 我们往往也会比较能够释怀 。
因为那时候我们真的就会明白 ， 过去只是过去 ， 当下的彼此 ， 是真的已经结束了 ， 这样的结局 ， 也才是彼此真正的结局 。
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断联 ， 允许自己难受一阵 。
习惯了一个人的陪伴 ， 有一个人在身边 ， 突然一下子没有了 ， 我们当然会比较不适应 。
不知不觉 ， 就会想要去看对方的动态 ， 就会想要主动联系对方 。
我们会有那样的习惯 ， 但是我们当然并不应该还各种去打扰那个人 ， 在确定是真的分手 ， 不会再有未来了的那一刻 ， 就算还希望彼此会有联系 ， 但是最好也不要再有了 。
对方的一切联系方式 ， 最好就选择彻底删除 ， 有关对方的东西 ， 也只管清理掉 。
尽可能不要再和对方有任何的联系 ， 也不要再去好奇对方过得怎么样 。
做完这一切过后 ， 我们也不必逼着自己一定要赶紧放下 ， 可以给自己一段时间缓冲 。
在这一段时间当中 ， 渐渐去习惯没有对方 ， 渐渐去适应从两个人变成一个人 ， 允许自己回忆曾经 ， 也允许自己偶尔情绪落寞 ， 心情低落 。
没有必要崩着 ， 也没有必要假装坚持 ， 逼着自己不准难受 ， 不让自己痛苦 ， 那反而只会让我们无法释放情绪 ， 适当让自己发泄一下 ， 反而才更有利于我们好好释放 。
不再联系 ， 也痛苦一阵子过后 ， 慢慢地 ， 当负面的东西都被我们消化掉了 ， 我们真的就会开始好转 ， 一点点好起来 。
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忙起来 ， 让自己变得更好 。
恢复单身 ， 很多事情 ， 都不会再有人和我们一起了 。
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