什么什么是屏障受损？如何修复屏障受损？
一到换季 ， 很多人的肌肤状态就特别容易不稳定 ， 大多数肌肤也都是因为屏障受损所引发的 ， 都说要做好屏障修复 ， 那么屏障修复到底是个什么鬼？今天就来科普下一些关于什么是屏障受损 ， 如何修复屏障受损的内容吧 。
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屏障受损的表现？
皮肤是人体的第一道防线 ， 这道防线的最外层就是皮肤屏障 ， 皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白和细胞间脂质组成 ， 能够帮助我们抵御空气污染、花粉灰尘、尘螨过敏原以及紫外线和细菌病毒等各种外界刺激 。
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如果皮肤屏障受损 ， 会有哪些表现呢？
①皮肤储水能力下降 ， 肌肤外油内干或出油过多 ， 干燥脱皮 。
②皮肤抵御外界能力下降 ， 皮肤容易刺痛发红 ， 更容易过敏 。
③反复长痘、皮炎、湿疹 ， 皮肤一般有自愈力 ， 健康肌肤一般长痘过几天就会好了 ， 如果痘痘反复长 ， 说明皮肤屏障受损 。
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如果以上几个表现出现至少两个 ， 说明你的皮肤屏障已经受损了 ， 反之则是健康肌肤 。
怎样帮助皮肤修复受损屏障？
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精简护肤
除了注意事项要谨记 ， 敏感肌更重要的是积极修复肌肤屏障 ， 因为敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱 ， 对外界的正常刺激经常出现过度的反应 ， 所以要做到精简而有效的护肤（温和清洁、保湿、防晒） ， 减少繁琐的护肤步骤 ， 在了解自己肤质的情况下选择对应功效的护肤产品 ， 做到精准有效的护理 ， 同时减少不必要产品和程序的叠加 ， 减轻肌肤刺激和吸收负担 ， 在选择产品时 ， 要尽量选择无香料、无酒精、无色素 ， 酸碱度适中的产品 ， 这才是对敏感肌肤最好的呵护 。
补充细胞间脂质
细胞间脂质是由神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等构成 ， 补充细胞间脂质复合物可以帮助修复脆弱的角质屏障 ， 像是神经酰胺、不饱和脂肪酸、胆固醇 ， 这些成分填充于角质层间 ， 可以给予屏障修复的力量 ， 在选择修复型产品的时候不妨可以看看成分 。
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抗炎
肌肤敏感 ， 干燥泛红的成因虽然很多很复杂 ， 但是炎症肯定是其中存在的原因之一 ， 所以做好抗炎也是其中的一环 ， 大量的炎症介质 ， 会抑制细胞间脂质的形成 ， 造成屏障问题 。 同时屏障损伤会降低角质层防御能力 ， 外来刺激更容易入侵 ， 更容易造成炎症 ， 所以说抗炎是非常重要的 。
其中常见的抗炎成分有以下这几类：
马齿苋、甘草提取物、积雪草提取物、白柳树皮、棕榈酰三肽-8、烟酰胺、传明酸、泛醇等等 ， 这些都能很好的帮助肌肤修护 ， 能够收敛舒缓皮肤及调节皮脂腺分泌 。
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【什么什么是屏障受损？如何修复屏障受损？】若是在护肤品中的成分表中看到这些成分 ， 那你就清楚是什么护肤品了 ， 日常护肤不要过度清洁和过度护肤 ， 注意防晒和保湿 ， 皮肤就会慢慢恢复健康状态哦~
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